гайд кладмена

Hydra onion сайт ссылка на даркнет магазин в тор гайд кладмена



гайд кладмена

Русская баня — чистка после веществ

ghsdflkhgifhgai
И вроде бы речь о простой русской бане но каков слог. Очень интерессно.А теперь по поводу вывода токсинов. Сами по себе они выпасть из организма не могут к сожалению, а выходят они растворяясь в жидкости коим и является пот. Канабинол жирорастворимый поэтому место его накопления в жировых тканях. Как его от туда выгнать? Нужен круговорот воды в организме. Пьём чистую, потеем грязной и далее по кругу. Ещё рекомендую Тиосульфат натрия попить. Выводит соли тяжелых металлов. На утро просто вскакиваешь с постели бодрячком. Освободите свой организм от токсинов и он отблагодарит Вас хорошим настроением. Всех благ!!!!

Русская баня — чистка после веществ

ghsdflkhgifhgai
И вроде бы речь о простой русской бане но каков слог. Очень интерессно.А теперь по поводу вывода токсинов. Сами по себе они выпасть из организма не могут к сожалению, а выходят они растворяясь в жидкости коим и является пот. Канабинол жирорастворимый поэтому место его накопления в жировых тканях. Как его от туда выгнать? Нужен круговорот воды в организме. Пьём чистую, потеем грязной и далее по кругу. Ещё рекомендую Тиосульфат натрия попить. Выводит соли тяжелых металлов. На утро просто вскакиваешь с постели бодрячком. Освободите свой организм от токсинов и он отблагодарит Вас хорошим настроением. Всех благ!!!!

Русская баня — чистка после веществ

ghsdflkhgifhgai
И вроде бы речь о простой русской бане но каков слог. Очень интерессно.А теперь по поводу вывода токсинов. Сами по себе они выпасть из организма не могут к сожалению, а выходят они растворяясь в жидкости коим и является пот. Канабинол жирорастворимый поэтому место его накопления в жировых тканях. Как его от туда выгнать? Нужен круговорот воды в организме. Пьём чистую, потеем грязной и далее по кругу. Ещё рекомендую Тиосульфат натрия попить. Выводит соли тяжелых металлов. На утро просто вскакиваешь с постели бодрячком. Освободите свой организм от токсинов и он отблагодарит Вас хорошим настроением. Всех благ!!!!

Восстановление и лечение вен

nanupocbI888
Dr. Hemp :
Пробуйте так, хуже не будет. Добавлю, что прием препаратов имеет смысл, если вены будут содержаться в покое, то есть в те, что ещё доступны тоже не стоит вводить ничего.

спасибо за ответ. Купил,буду лечить. Конечно капсулы дорогие, но как говорится "здоровье не купишь", так уж берегите себя

L-Theanine. Польза в кружке зелёного чая.

digga_man
icher11:
Очень интересная тема, как раз жду себе от калифорнии голд, за одно затестю с орехом, потом поделюсь опытом

бро отпишись если не затруднит, тоже интерес имею, реальные отзывы сам понимаешь всегда в цене. Спасибо заранее.

Дыхательная система человека и марихуана

Dr. Hemp
pixie64:
Но ведь расход стафа прямо пропорционален воздействию на здоровье. Хорошо, если вапорайзер позволяет курить и вдыхать при этом меньше вредных веществ, но будет ли в этом смысл, если для достижения того же эффекта придется выпарить больше?

Немного стафа, сгоревшего в просмоленной черной бутылке может быть вреднее аналогичного и бОльшего количества, испарённого в устройстве, даже если за ним не особо следят. Про эффективность выше есть )

Дыхательная система человека и марихуана

Dr. Hemp
pixie64:
Но ведь расход стафа прямо пропорционален воздействию на здоровье. Хорошо, если вапорайзер позволяет курить и вдыхать при этом меньше вредных веществ, но будет ли в этом смысл, если для достижения того же эффекта придется выпарить больше?

Немного стафа, сгоревшего в просмоленной черной бутылке может быть вреднее аналогичного и бОльшего количества, испарённого в устройстве, даже если за ним не особо следят. Про эффективность выше есть )

Омега-3. Польза для сердца и всего организма.

Psychosupport
Слав:
скажите пож, курящим табак можно принимать Омега-3?

Приветствую. Не просто можно, а ещё и нужно! То, что Вы курите табак, никакой роли не играет :)

Вэйпинг. Обсуждаем, исследуем, дополняем.

Faar
Да и еще забыл написать, после перехода с обычных сигарет на вейп, намного ярче стали чувствоваться все запахи. Обычные сигареты ужасно воняют, и руки и волосы и одежда - все просто фууу бяка. Когда куришь, этого не замечаешь. Недавно не было вейпа с собой, попроборвал покурить обычную сигарету, больше 2 х затяжек не смог сделать, мерзкий запах, привкус во рту потом еще долго неприятный, а до вейпа курил парламент платинум лет 10 примерно.

Культурное употребление марихуанны

mr. Blondie
SaulAlvarez61:
А я вот год подряд курил совсем без остановки. Каждый день по 1-2гр стабильно практически. Бросил

1 раз бросал, была сильная разлражительность 3 дня, тревожность и потеря аппетита, потом апатия к жизни и т.д. Но потом все проходило... А, ну и проблемы со сном были (не знаю как у некоторых). Потом опять начал из-за своей сферы деятельности.
И вот бросил опять, не курю уже 2 недели. Помогли таблетки 5-HTP от now, с ними я вообще не почувствовал как бросить курить, настроение всегда было на высоте, перепадов не было. Для сна пропиил Мелаксен в аптеке продается, 3мг содержание мелатонина. Или если совсем не можете уснуть и это не поможет, можете изи спорт добавок взять просто Мелатонин 10мг примерно )
Курить конечно хочется, но мысля легко подавляется. Апатии с этими бадами и не было вовсе, а трезвая жизнь сразу нашла замену траву - спорту. Всем здоровья, 4:20
А ты каким спортом занимаешься? Мне вот нравилось плавание, но забросил со временем. Вот думаю вернуться, взять абонемент.
P.S. Мелатонин - тема, вырубает как веслом по темечку)

Культурное употребление марихуанны

mr. Blondie
SaulAlvarez61:
А я вот год подряд курил совсем без остановки. Каждый день по 1-2гр стабильно практически. Бросил

1 раз бросал, была сильная разлражительность 3 дня, тревожность и потеря аппетита, потом апатия к жизни и т.д. Но потом все проходило... А, ну и проблемы со сном были (не знаю как у некоторых). Потом опять начал из-за своей сферы деятельности.
И вот бросил опять, не курю уже 2 недели. Помогли таблетки 5-HTP от now, с ними я вообще не почувствовал как бросить курить, настроение всегда было на высоте, перепадов не было. Для сна пропиил Мелаксен в аптеке продается, 3мг содержание мелатонина. Или если совсем не можете уснуть и это не поможет, можете изи спорт добавок взять просто Мелатонин 10мг примерно )
Курить конечно хочется, но мысля легко подавляется. Апатии с этими бадами и не было вовсе, а трезвая жизнь сразу нашла замену траву - спорту. Всем здоровья, 4:20
А ты каким спортом занимаешься? Мне вот нравилось плавание, но забросил со временем. Вот думаю вернуться, взять абонемент.
P.S. Мелатонин - тема, вырубает как веслом по темечку)

Культурное употребление марихуанны

mr. Blondie
SaulAlvarez61:
А я вот год подряд курил совсем без остановки. Каждый день по 1-2гр стабильно практически. Бросил

1 раз бросал, была сильная разлражительность 3 дня, тревожность и потеря аппетита, потом апатия к жизни и т.д. Но потом все проходило... А, ну и проблемы со сном были (не знаю как у некоторых). Потом опять начал из-за своей сферы деятельности.
И вот бросил опять, не курю уже 2 недели. Помогли таблетки 5-HTP от now, с ними я вообще не почувствовал как бросить курить, настроение всегда было на высоте, перепадов не было. Для сна пропиил Мелаксен в аптеке продается, 3мг содержание мелатонина. Или если совсем не можете уснуть и это не поможет, можете изи спорт добавок взять просто Мелатонин 10мг примерно )
Курить конечно хочется, но мысля легко подавляется. Апатии с этими бадами и не было вовсе, а трезвая жизнь сразу нашла замену траву - спорту. Всем здоровья, 4:20
А ты каким спортом занимаешься? Мне вот нравилось плавание, но забросил со временем. Вот думаю вернуться, взять абонемент.
P.S. Мелатонин - тема, вырубает как веслом по темечку)

Культурное употребление марихуанны

mr. Blondie
PrincVsegoUrala:
Я тогда тоже напишу. Последний год курил сильный изо изо дня в день. Понял что каждый вечер думаю о куреве. Причин было много. Я сначала 3-4 дня курил слабый гаш, не перло, но подсознание успокаивалось слегка. Потом следом взял пакет саломы и теперь после неё вообще перестал курить. Не легко, настроения нет, аппетита нет, сна нет. Но мысли начали в кучу собираться, появляется желание решать дела какие то. Вопрос один, что можно пропить для сна хотя бы?

Друг, держись там! Главное, перекумариться первые несколько суток - чтобы физическая абстиненция прошла, а дальше тело довольно быстро приходит в норму. Останется только решать внутренне для себя (ментально) - нужен ли тебе такой багаж в жизни, и багаж ли это для тебя вообще.
Очень рад, что зашел в эту ветку, так как сам сейчас пытаюсь соскочить и как-то разобраться что ли. Курю лет 7, но последние года 2 - практически каждый день или через день, по грамму. Самое смешное, что в самом начале своего "стажа" был железобетонно уверен в абсолютной непогрешимости марихи, что это не наркотик и так далее, даже с друзьями-трезвенниками временами рамсил по этому поводу. Химию не переношу (пробовал психоделики, стимуляторы, эйфоретики) и не юзаю чаще раза в полгода-год, только за компанию.
Давно уже заметил, что зелье "затягивает" и подавляет мою волю, но почему-то продолжал. Как-то по привычке и из страха оказаться без "щита" против нашей хмурой реальности что ли.
Прекратил курить, только когда в сознании отпечаталась прямая связь дури и негативных эффектов (качели, бесконтрольный страх временами и некая эмоциональная инертность, постоянный напряг насчет денег, где взять еще итд). Никогда не думал, что окажусь в моем текущем состоянии, но тяга никуда не уходит. То есть меня уже даже не кумарит почти физически (сильно потел и мерз первые 4 суток отмены). Заметил, что стал продуктивнее и спокойнее. От дури тревожность временами только росла и как бы "раздувалась". Но предательская мысль взять хотя бы на выходных иногда закрадывается в голову. Главное, не давать ей ходу, переключиться на что-нибудь, отвлечься. И не думать, что твои проблемы уникальны, и ты - первый человек, который с этим столкнулся.
Слышал, что без серьезной терапии психологическая зависимость никогда не пройдет. Интересно было бы услышать профессиональные мнения на этот счет.

Альфа... "подскажете по побочкам?"

Paramonov1986
AlexShmalex666:
мне кажется я подсел. знал же, что не надо связываться с этими солями... каждый день до помутнения в глазах и чуть ли сердце не останавливается... жесть

А ведь так и не слез ты, эх.

Психологическая помощь

TragediyaVseyZhizni
Пережил очень тяжелые отношения длинною в 3.5 года и всё дошло до того, что у меня появился нейрогенный мочевой пузырь (диазноз такой психический). В конце этих отношений у меня было много стресса и мы часто не сходились в выборе веществ. Она всё хотела отдохнуть или разширить сознание, а я наоборот хотел много работать под феном и из-за того, что мы часто находились в разных состояних, то и вместе быть стало просто невыносимо. конфликты и много стресса почти каждый день. На фоне такого пиздеца у меня этот нейрогенный мочевой пузырь стал проявляться просто невыносимо. Я буквально ходил целый день в туалет каждые 15-20 минут, иногда реже просто потому что хотел, но было уже невыносимо так часто туда бегать и после того как схожу в туалет, то всё равно хотелось сходить еще, но уже не мог. Я с ней расстался и сам диагноз стал проявлятся легче со временем, я еще параллельно начал ходить к психиатру и она мне выписала такие лекарства: феварин+алпразолам. Конечно мне это странно показалось, т.к. от алпразолама дикий абстинентный синдром и я пропил его 5 дней и перешел обратно на фен. Вот где-то 4-5 дней я не принимаю алпразолам, а сейчас решил им сняться. (При этом феварин я пить не бросаю). Интересует меня вот что: Что делать мне с этим нейрогенным мочевым пузырём? Как лечить? Сама психиатр сказала, что я какое-то внутреннее переживание храню в себе и пока я это не решу, то особо ничего не поможет. Я уверен, что эти переживания внутри меня, которые переходят в болезнь как раз и были из-за того, что я очень затянул с этими ужасными отношениями. (Скажу вкратце, что бросить я её хотел еще через год наших отношений, но она начала меня шантажировать то суицидом, то резалась частенько да так сильно, что её ноги и руки просто изуродованные до конца жизни шрамами). При употреблении 1мг алпразолама в сутки и не систематически (5 дней максимум с перерывами где-то тоже в дней 5) у меня не будет от него ломок? И под ним я почти не чувствую никакого проявления своего диагноза, под феном, кстати, тоже. Смогу ли я при таком образе жизни излечиться со временем от это нейрогенного мочевого пузыря? Ведь если я ничего не употребляю (кроме феварина), то я начинаю волноваться и постоянно думаю о ней и боюсь за неё и опять постоянно бегаю в туалет, а под алпразоламом или феном ни о чем плохом не думаю, под алпразоламом мне просто хорошо и спокойно, а под феном забиваю голову на 100% работой и тоже не до этого и при этом диагноз не даёт о себе знать.

Психологическая помощь

TragediyaVseyZhizni
Пережил очень тяжелые отношения длинною в 3.5 года и всё дошло до того, что у меня появился нейрогенный мочевой пузырь (диазноз такой психический). В конце этих отношений у меня было много стресса и мы часто не сходились в выборе веществ. Она всё хотела отдохнуть или разширить сознание, а я наоборот хотел много работать под феном и из-за того, что мы часто находились в разных состояних, то и вместе быть стало просто невыносимо. конфликты и много стресса почти каждый день. На фоне такого пиздеца у меня этот нейрогенный мочевой пузырь стал проявляться просто невыносимо. Я буквально ходил целый день в туалет каждые 15-20 минут, иногда реже просто потому что хотел, но было уже невыносимо так часто туда бегать и после того как схожу в туалет, то всё равно хотелось сходить еще, но уже не мог. Я с ней расстался и сам диагноз стал проявлятся легче со временем, я еще параллельно начал ходить к психиатру и она мне выписала такие лекарства: феварин+алпразолам. Конечно мне это странно показалось, т.к. от алпразолама дикий абстинентный синдром и я пропил его 5 дней и перешел обратно на фен. Вот где-то 4-5 дней я не принимаю алпразолам, а сейчас решил им сняться. (При этом феварин я пить не бросаю). Интересует меня вот что: Что делать мне с этим нейрогенным мочевым пузырём? Как лечить? Сама психиатр сказала, что я какое-то внутреннее переживание храню в себе и пока я это не решу, то особо ничего не поможет. Я уверен, что эти переживания внутри меня, которые переходят в болезнь как раз и были из-за того, что я очень затянул с этими ужасными отношениями. (Скажу вкратце, что бросить я её хотел еще через год наших отношений, но она начала меня шантажировать то суицидом, то резалась частенько да так сильно, что её ноги и руки просто изуродованные до конца жизни шрамами). При употреблении 1мг алпразолама в сутки и не систематически (5 дней максимум с перерывами где-то тоже в дней 5) у меня не будет от него ломок? И под ним я почти не чувствую никакого проявления своего диагноза, под феном, кстати, тоже. Смогу ли я при таком образе жизни излечиться со временем от это нейрогенного мочевого пузыря? Ведь если я ничего не употребляю (кроме феварина), то я начинаю волноваться и постоянно думаю о ней и боюсь за неё и опять постоянно бегаю в туалет, а под алпразоламом или феном ни о чем плохом не думаю, под алпразоламом мне просто хорошо и спокойно, а под феном забиваю голову на 100% работой и тоже не до этого и при этом диагноз не даёт о себе знать.

Если вы употребляете стимуляторы (4 главных препар...

Noetsap
kgnrespekt:
ем альфу 1г 3мес+(ежедневно около года) , как остановиться?)

Снимай ногу с педали, найди увлечение какое нибудь, тебе должно быть видней как спрыгнуть с нее

Нейролептики. Доступно, законно, вредно.

VatsonHG
HeroineSPBdich:
Добрый день.

Я нахожусь на нарко-учете, и врач в диспансере выписывает сонапакс для поддержания ремиссии (препарат снижает тягу и выравнивает психическое состояния в целом, улучшает настроение) в дозировке 10-30мг. Но при ежедневном использовании заметил физ. слабость (результаты на турнике заметно упали, даже желание на него запрыгнуть), проблемы с обучаемостью, тупняки (работа интеллектуальная), да и по мужской части побочка. Теперь использую по-ситуации (например, когда начинаешь заводиться и появляется одержимость намутить чего-нибудь, ем по 10мг и успокаиваюсь, думаю нахер мне это надо. Если не помогает - ещё 10мг, и тогда даже сил и желания на мутки не остаётся, впрочем, как и на все остальное). Из выше прочитанного я понял, что всё-же лучше вообще от препарата отказаться, и просто работать над собой. И что бюджетным врачам симпатично то, что на этом препарате многим удаётся не торчать, а на серое вещество в мозге, и другие последствия - пофиг)) Что скажете?
Попросить врача поменять вам препарат, и назвать побочные действия.

диабет и ПАВ

Der Medicus
satan666love:
здравствуйте! Мне посоветовали вам написать, как человеку, который может помочь мне разобраться в проблеме :) у меня диабет второго типа, употребляю мефедрон. Произошла ситуация: после последнего употребления был перерыв две недели(как бы стыдно не звучало, для меня это срок, потому что до этого употребляла в среднем два раза в неделю). Три дня назад начала пить таблетки для понижения инсулина сиофор. Вчера и в течение всей ночи употребляла. Проблема в том, что мефедрон меня не брал. Ни капли эйфории, лёгкий стим. Я думала, что дело в мефе, и вместо муки купила хорошие крисы. Но и они мне ровным счётом не дали ничего. После крисов попробовала другую муку, от другого магазина, хорошую жирную дорогу. Ноль эмоций. Я знаю все свои состояния под мефом, но то что со мной происходило этой ночью больше похоже на второй день употребления амфетамина.

Подскажите, в чем может быть проблема? Что это? Толер? Может ли сиофор нейтрализовать действие мефедрона? Помогите, пожалуйста, разобраться и решить проблему. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Я думаю, что это следствие повышенной толерантности. Сиофор не может нейтрализовать действие мефедрона. При употреблении стимуляторов всегда контролируйте свой сахар экспресс-тестами чаше чем обычно. И обязательно делайте перерыв больше.

диабет и ПАВ

Der Medicus
satan666love:
здравствуйте! Мне посоветовали вам написать, как человеку, который может помочь мне разобраться в проблеме :) у меня диабет второго типа, употребляю мефедрон. Произошла ситуация: после последнего употребления был перерыв две недели(как бы стыдно не звучало, для меня это срок, потому что до этого употребляла в среднем два раза в неделю). Три дня назад начала пить таблетки для понижения инсулина сиофор. Вчера и в течение всей ночи употребляла. Проблема в том, что мефедрон меня не брал. Ни капли эйфории, лёгкий стим. Я думала, что дело в мефе, и вместо муки купила хорошие крисы. Но и они мне ровным счётом не дали ничего. После крисов попробовала другую муку, от другого магазина, хорошую жирную дорогу. Ноль эмоций. Я знаю все свои состояния под мефом, но то что со мной происходило этой ночью больше похоже на второй день употребления амфетамина.

Подскажите, в чем может быть проблема? Что это? Толер? Может ли сиофор нейтрализовать действие мефедрона? Помогите, пожалуйста, разобраться и решить проблему. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Я думаю, что это следствие повышенной толерантности. Сиофор не может нейтрализовать действие мефедрона. При употреблении стимуляторов всегда контролируйте свой сахар экспресс-тестами чаше чем обычно. И обязательно делайте перерыв больше.

диабет и ПАВ

Der Medicus
satan666love:
здравствуйте! Мне посоветовали вам написать, как человеку, который может помочь мне разобраться в проблеме :) у меня диабет второго типа, употребляю мефедрон. Произошла ситуация: после последнего употребления был перерыв две недели(как бы стыдно не звучало, для меня это срок, потому что до этого употребляла в среднем два раза в неделю). Три дня назад начала пить таблетки для понижения инсулина сиофор. Вчера и в течение всей ночи употребляла. Проблема в том, что мефедрон меня не брал. Ни капли эйфории, лёгкий стим. Я думала, что дело в мефе, и вместо муки купила хорошие крисы. Но и они мне ровным счётом не дали ничего. После крисов попробовала другую муку, от другого магазина, хорошую жирную дорогу. Ноль эмоций. Я знаю все свои состояния под мефом, но то что со мной происходило этой ночью больше похоже на второй день употребления амфетамина.

Подскажите, в чем может быть проблема? Что это? Толер? Может ли сиофор нейтрализовать действие мефедрона? Помогите, пожалуйста, разобраться и решить проблему. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Я думаю, что это следствие повышенной толерантности. Сиофор не может нейтрализовать действие мефедрона. При употреблении стимуляторов всегда контролируйте свой сахар экспресс-тестами чаше чем обычно. И обязательно делайте перерыв больше.

Дыхательная система человека и марихуана

dimethylaminoethanol
rts243:
В этой статье побольшей части одни условности , и данные, которые итак понятны. Есть вопросики:

Как минимизировать риски при курении гашиша?
Какие природные средства полезны для профилактики, в основном горла ?
Быть может, есть какие дызательные упражнения или другие полезные действия для профилактики ?
Очень много старых куряг и курящих даже не раз в день , ни то что раз в неделю.
Дайте советов для старых курях
Просто проводи раз в 3-4 месяца очистительный курс. Во время курса принимай примерно следующее:

  1. Трентал 100мг 3р.д. разжижает кровь, что позволяет лучше отходить мокроте, которая в сво очередь выводит накопившиеся нечистоты.
  2. АЦЦ лонг (можно лазолван или другое муколтическое средство) 1 шипучка в день 20 дней. Это замечательное средство, оно заставит мокроту выходить наружу, саму мокроту нужно отхаркивать и сплевывать, при этом весь курс пить много жидкости для усиление отхода мокроты. Средство очень хорошое (гугли ацетилцистеин).
  3. Витамин E 200-400МЕ в день, лучше взять многокомпонентный (с разными видами токоферолов). Это хороший антиоксидант.
  4. Если мокрота отходит плохо, и харкаться всякой черно-зеленой шляпой не получается, то гуглим дыхательную гимнастику Стрельниковой (раз в день), только без фанатизма, делать тока 3-4 упражнения, а не как там эти шизики дрочат легкие часами. После этого должна со всех щелей полезть слизь, в которой все концерагены и прочие продукты сгорания и содержаться.
  5. Самый главный совет бросить курить сиги (сам так и сделал 9 лет как) это самый действенный способ, ибо где не мусорят там и чисто! Ну и стараться по возможности выбирать шишки, ну или брать "натуральный" твердач. Мир.

Худеем без ПАВ

Guard Markell
Ну неужели не ясно, что это все временные способы похудения? Курс кончается и килограммы возвращаются в двойном объеме. Таблетки портят желудок, почки, печень. Питание один раз в день способствует активному накапливанию жиров ( как в режиме стресса организма). Первыми организм покидают мышцы и вода. Нужна нагрузка, постепенно увеличивающаяся, а так же режим питания. Я ем 6 раз в день и занимаюсь спортом. За 2 года потеряла 14 кг из 64 и продолжаю поддерживать результат. Это должно стать образом жизни. А еще, ежедневный мониторинг веса и объемов очень сильно повышает мотивацию. И сахарок я кушаю с утра))))

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Шкодница
после прочтения этой ветки, было получено знаний больше, чем за весь прошлый год наверное. Еще один целый мир..

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Шкодница
после прочтения этой ветки, было получено знаний больше, чем за весь прошлый год наверное. Еще один целый мир..

Новый приказ о водительской комиссии (перенесен на...

Aries angel
Привет случайно не слышал про таблетку которая через 40 минут анализы приводит в порядок и моча без пав

Худеем без ПАВ

Rick Deckard
nightcourt:
Я скидыывал мануал в соседнюю тему о том, как постепенно выправить свои пищевые привычки и забыть про диеты, вот:

"ТС, перед своим крестовым походом посмотри документальный фильм "Крамб". Он не про вещества, но мать главного действующего лица в 50-е использовала Аддерал(амф) для похудения. Спойлер: это привело к катастрофическим последствиям для семьи.
По поводу похудения. Толстеют от двух вещей: испорченное окружение(сидячий образ жизни, фаст фуд вместо обеда) или постоянный стресс(кортизол заставляет нас есть жирную и слдкую пищу и уменьшает чувствительность к инсулину -> быстрый, экспоненциальный набор веса). Я съел собаку на этой теме, поэтому вот мои советы, работают 100%
Диеты не работают по определению, если после нее вернутся старые пищевые привычки. Их надо менять.

1) Сначала полностью брось есть все, что содержит простые углеводы(сахара), сахарные спирты(сукралоза, маннитол, ксилитол, сорбитол и т.д.) и подсластители. Первые бьют по твоему обмену веществ и клеточному здоровью со всех сторон, это тема отдельной лекции. Все эти в-ва быстро меняют состав кишечной микрофлоры в сторону паталогии, что также ведет к ожирению(опять же, тема отдельной лекции, только запомни, что бактериальная масса в кишечнике - это такой же огран, как и печень, а лабораторные крысы со стерильным кишечником живут недолго). Мед, сахар, сиропы, декстроза, мальтоза, и особенно фруктоза - за отсутствием этих вещей в употребляемых продуктах нужно начать следить в первую очередь. Они везде - в соусах, молочных продуктах, ореховых смесях, полуфабрикатах, мучных изделиях(от них тоже надо отказаться)... Придется читать составы. А зависимость сахар вызывает такую, что сиги отдыхают - 3 недели головных болей, перепадов настроения, слабости и плохого сна, но со временем начинаешь чувствовать себя прекрасно. Во время первоначального отказа от сладкого стоит на месяц перестать есть даже фрукты - иначе это все равно, что заменять героин метадоном.
2)После отказа от сладкого надо отказаться от крахмальных углеводов, особенно рафинированных - они повышают инсулин, бедны клетчаткой и витаминами. Исключение - силовые тренировки. Вместо них на гарнир - овощи, салатная зелень, семена чиа, орешки. На этой стадии уже можно и нужно купить: магний(600-800 мг в день), кальций(табла д3 никомеда раз в 2 дня, но не вместе с магнием), D3(Аквадертрим, 5-6 капель в день), калий и витаминный комплекс в магазине спортпита(Opti-women неплохой вариант для женщин), на первое время хватит. Еще можно кушать чайную ложку корицы в день перед едой - отлично ремонтирует обмен веществ по всем статьям(глюкоза, инсулин, липидный профиль).
2а) Рекомендую отказаться и от молочных продуктов жирностью ниже 20% - лактоза и легкоусвояемые белки уводят инсулин в небеса(особенно обезжиренное молоко), что никак не способствует похудению.
3) Почитай про кетогенную диету и садись на нее, первая неделя - жесть(если пить много соленой минералки и магния - жести не будет). держи ее строго, религиозно - месяц.
4)Через месяц оставайся на кето/палео диете, но ограничивай время приема пищи от первого глотка кофе до последнего куска мяса вечером. Временное окно должно быть не больше 9-10 часов, в идеале - 6. Называется это интервальным голоданием. Советую начать с 10 и идти к 6(т.е. завтракаем в 9 утра и последний раз кушаем в 3 часа дня). Лучший вариант для жиросжигания - есть один раз в день ближе к утру. В любом случае, первые 3-4 дня будут проблемы со сном(орексин гонит адреналин в кровь) - пустырник, мелатонин и валерьянка в помощь. Спустя это время спать будешь еще лучше, чем раньше
4а) Кстати, о птицах. Хреновый сон - краеугольный камень ожирения. Пялим в экранчик телефона без синего фильтра в полночь? Кофе позже 5 часов вечера? Тренировка или тяжелая работа перед сном? Неправильное питаемся, кушаем перед сном? Ложимся спать в разное время каждый день? Сон будет нарушен из-за любого из вышеперечисленных факторов, а недооценить его необходимость для здоровья невозможно. Гигиена сна есть неотъемлемая часть здорового обмена веществ.
5) Последний, радикальный шаг, после всего вышеперечисленного - пост. Когда кушаем через день, пропуская ужин. В день голодовки можно и нужно пить "голодный сок" - 5 гр соли смешанной с полторашкой воды и парой столовых ложек уксуса. В таком случае нужно дополнительно пить калий, магний и витамины.
6)Как вариант, на этом "соке" и добавках вполне можно сидеть без еды очень долго - голод пропадает через 2-3 дня, после чего можно сидеть, пока голод снова не вернется."
Дополню: чтобы не отказывать себе в ништяках во время застолья с друзьями - достаточно поголодать сутки после хорошего зажора.
nightcourt, начал читать со второй страницы, написал пост и только потом прочитал ваш. Таки читаете мои мысли :) Я правильно понял, что вопросы питания лежат в сфере ваших профессиональных интересов? С вашего позволения, несколько небольших ремарк

выправить свои пищевые привычки и забыть про диеты
100%, в долгосрочной перспективе работает только изменение образа жизни - и изменение паттернов питания здесь самый простой способ
Толстеют от двух вещей
Есть небольшой процент людей с отклонениями в работе организма (к примеру, в гормональной системе), но в целом да - соглашусь

1) Сначала полностью брось есть все, что содержит простые углеводы
Ожидал увидеть здесь про гликемический индекс :) Я б на него рекомендовал ориентироваться
На этой стадии уже можно и нужно купить: магний(600-800 мг в день),
Витамины и БАДы при снижении калорийности рациона питания/резких изменениях паттернов питания - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ! Крайне желательно периодически сдавать анализы крови
Рекомендую отказаться и от молочных продуктов жирностью ниже 20%
Я б вообще рекомендовал отказаться от молочных продуктов, и заменить их белком растительного происхождения. Но дискутировать на эту тему не буду