hydra сайт в даркнете

Hydra onion сайт ссылка на даркнет магазин в тор hydra сайт в даркнете



hydra сайт в даркнете

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Идиот.
real kushik:
аспаркам лучше, чем ничего, но ты же не по 50 колес закидываешь? В них 11 мг всего, нам нужен магне Б6, 5-6 таблеток минимум, в них по 100 мг. Овсянка, как ни странно, помогает потому, что богата магнием.

Спасибо, что написал, а я ведь думал, эх. а там всего 11 мг. Попробую по твоему гайду «сделать» магния

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Идиот.
real kushik:
аспаркам лучше, чем ничего, но ты же не по 50 колес закидываешь? В них 11 мг всего, нам нужен магне Б6, 5-6 таблеток минимум, в них по 100 мг. Овсянка, как ни странно, помогает потому, что богата магнием.

Спасибо, что написал, а я ведь думал, эх. а там всего 11 мг. Попробую по твоему гайду «сделать» магния

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Идиот.
real kushik:
аспаркам лучше, чем ничего, но ты же не по 50 колес закидываешь? В них 11 мг всего, нам нужен магне Б6, 5-6 таблеток минимум, в них по 100 мг. Овсянка, как ни странно, помогает потому, что богата магнием.

Спасибо, что написал, а я ведь думал, эх. а там всего 11 мг. Попробую по твоему гайду «сделать» магния

Есть ли тут те, кто избавился от тревожного расстр...

JeraxMen
DriveYourLife :
Насколько я могу оценить количество сообщений с похожими жалобами на форуме, после каннабиноидов по частоте возникновения таких проблем, идет мдма (основное действующее вещество экстази)

Так все уже есть у меня с детства.

Психологическая помощь

kekspekshalf
DriveYourLife :
возможно, и очень хорошо, что они вам подошли (ноотропы). Главное не прерывайте курс ноотропов месяц-два, не экспериментируйте с отменой раньще времени. Вам нужно побыть в стабильном состоянии на протяжении определенного периода. В том числе и нормально спать каждый день, КАЖДЫЙ. По 7-8 часов.

Все антидепрессанты действуют не сразу, поэтому первый месяц действительно можно ничего не ощущать. Но у них и совсем другой механизм действия. Так что не настраивайтесь негативно на них. Отменяли антидепрессанты постепенно? Через какое время после отмены АД состояние стало ухудшаться?
Конечно, постепенно, спустя 3 месяца стала снижать дозу. Ухудшение почувствовала практически сразу, как начала снижать.

диабет и ПАВ

satan666love
Der Medicus :
Здравствуйте. Очень важно какой тип диабета, сколько единиц инсулина получает и к каким показателям глюкозы в крови натощак адаптирован.

В случае, если диабет I типа, в крови более 8 ммоль\л глюкозы натощак, появляются признаки -ретино или -нейропатии (можете спросить у друга о заключении эндокринолога и терапевта, если ему проводили определенное обследование) - то однозначно не в коем случае употреблять стимуляторы НЕЛЬЗЯ.
Если у него CД II типа, показатели глюкозы в крови натощак в пределах нормы, общее состояние удовлетворительное, возраст от 20 до 30, нет клинических проявлений острого или обостренного хронического процесса - то можете попробовать.
Судя по всему, учитывая, что Ваш друг колет себе инсулин, посмею предположить, что у него 1 тип сахарного диабета, так что я не рекомендую ему пробовать данные вещества.
Почему: дело в том, что после употребления амфетамина или МДМА в несколько сотен раз возрастает количество адреналина и норадреналина в крови, которые, в свою очередь, повышают концентрацию глюкозы в крови, блокируют определенные (GLUT 4 - инсулинзависимые) рецепторы, способствуя развитию тяжелых патологических состояний.
В случае, если первые 20 минут после употребления Ваш друг начнет испытывать следующие симптомы: головокружение, тяжесть в нижних конечностях, цианоз (посинение) в нижних конечностях, боли в области эпигастрия (посмотрите в интернете, что это за область живота), сильный тремор в конечностях или синкопу - срочно вколите ему инсулин и вызывайте 03.
здравствуйте! Мне посоветовали вам написать, как человеку, который может помочь мне разобраться в проблеме :) у меня диабет второго типа, употребляю мефедрон. Произошла ситуация: после последнего употребления был перерыв две недели(как бы стыдно не звучало, для меня это срок, потому что до этого употребляла в среднем два раза в неделю). Три дня назад начала пить таблетки для понижения инсулина сиофор. Вчера и в течение всей ночи употребляла. Проблема в том, что мефедрон меня не брал. Ни капли эйфории, лёгкий стим. Я думала, что дело в мефе, и вместо муки купила хорошие крисы. Но и они мне ровным счётом не дали ничего. После крисов попробовала другую муку, от другого магазина, хорошую жирную дорогу. Ноль эмоций. Я знаю все свои состояния под мефом, но то что со мной происходило этой ночью больше похоже на второй день употребления амфетамина.
Подскажите, в чем может быть проблема? Что это? Толер? Может ли сиофор нейтрализовать действие мефедрона? Помогите, пожалуйста, разобраться и решить проблему. Заранее спасибо.

диабет и ПАВ

satan666love
Der Medicus :
Здравствуйте. Очень важно какой тип диабета, сколько единиц инсулина получает и к каким показателям глюкозы в крови натощак адаптирован.

В случае, если диабет I типа, в крови более 8 ммоль\л глюкозы натощак, появляются признаки -ретино или -нейропатии (можете спросить у друга о заключении эндокринолога и терапевта, если ему проводили определенное обследование) - то однозначно не в коем случае употреблять стимуляторы НЕЛЬЗЯ.
Если у него CД II типа, показатели глюкозы в крови натощак в пределах нормы, общее состояние удовлетворительное, возраст от 20 до 30, нет клинических проявлений острого или обостренного хронического процесса - то можете попробовать.
Судя по всему, учитывая, что Ваш друг колет себе инсулин, посмею предположить, что у него 1 тип сахарного диабета, так что я не рекомендую ему пробовать данные вещества.
Почему: дело в том, что после употребления амфетамина или МДМА в несколько сотен раз возрастает количество адреналина и норадреналина в крови, которые, в свою очередь, повышают концентрацию глюкозы в крови, блокируют определенные (GLUT 4 - инсулинзависимые) рецепторы, способствуя развитию тяжелых патологических состояний.
В случае, если первые 20 минут после употребления Ваш друг начнет испытывать следующие симптомы: головокружение, тяжесть в нижних конечностях, цианоз (посинение) в нижних конечностях, боли в области эпигастрия (посмотрите в интернете, что это за область живота), сильный тремор в конечностях или синкопу - срочно вколите ему инсулин и вызывайте 03.
здравствуйте! Мне посоветовали вам написать, как человеку, который может помочь мне разобраться в проблеме :) у меня диабет второго типа, употребляю мефедрон. Произошла ситуация: после последнего употребления был перерыв две недели(как бы стыдно не звучало, для меня это срок, потому что до этого употребляла в среднем два раза в неделю). Три дня назад начала пить таблетки для понижения инсулина сиофор. Вчера и в течение всей ночи употребляла. Проблема в том, что мефедрон меня не брал. Ни капли эйфории, лёгкий стим. Я думала, что дело в мефе, и вместо муки купила хорошие крисы. Но и они мне ровным счётом не дали ничего. После крисов попробовала другую муку, от другого магазина, хорошую жирную дорогу. Ноль эмоций. Я знаю все свои состояния под мефом, но то что со мной происходило этой ночью больше похоже на второй день употребления амфетамина.
Подскажите, в чем может быть проблема? Что это? Толер? Может ли сиофор нейтрализовать действие мефедрона? Помогите, пожалуйста, разобраться и решить проблему. Заранее спасибо.

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

poloox
Positive Contact:
Любопытная выдержка из википедии по ФЭА:

Биологическая роль:

Дыхательная система человека и марихуана

Dr. Hemp
gremlin16:
Получше ПОКА нет, а подешевле есть. В октябре в штатах у друзей был, так там сейчас культ самодельных вапоров у Кулибиных разного цвета кожи и разреза глаз, вроде того, что был с вейпами в недалеком прошлом. Учитывая, как быстро америкосы из самоделкиных превращаются в Илона Маска и начинают делать $, появление новых и очень крутых стационарных вапоров незагорами.

Со своим вулканом не расстанусь ни за какие новинки)
Да уж, ждем и надеемся! ) А у кого-нибудь ей опыт покупки портативных? Какой посоветуете?

Саморазвитие

Pacan_Melody
Paul027:
Высокие ноты... Пока не начала читать, скажите, вы сами это пишите или с источника какого-либо?

Приветствую.
С источников

Саморазвитие

Pacan_Melody
Paul027:
Высокие ноты... Пока не начала читать, скажите, вы сами это пишите или с источника какого-либо?

Приветствую.
С источников

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

DriveYourLife
Покупайте МагнеВ6 и начинайте пить по 8 таблеток в сутки за несколько приёмов. Витамин В1, С. Если транквилизаторы не купите - берите корвалол. Минеральную воду. Всё таки, попробуйте раздобыть транквилизаторы - это самый основной препарат, который бы улучшил самочуствие. Если сосвем нет - пробуйте фенибут.

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

real kushik
KOTIK16:
МАГНЕРОТ : "магния оротата дигидрат 500 мг, в т.ч. магний 32.8 мг"

то есть в магнероте тогда нужного нам магния 32.8 мг? а 500 это не про то?
а в магне б6 "магния лактата дигидрат 470 мг, что эквивалентно содержанию Mg[sup]2+[/sup] 48 мг" 48мг..
блин, что такое 2+ над магнием..?
а что скажешь про Доппельгерц Актив Магний Кальций? Пишут так:
Магний – 50% дневной нормы – 175 мг.
Кальций – 35 % дневной дозы – 350 мг
И при этом написано, что оксид магния.. я полный ноль в химии, это сколько реального магния значит?.
И плохо ли если там еще столько калция..?
2+ это из химии, погугли если интересно, я это еще в школе учил и объяснить не смогу. Суть в том, что ион магния не может существовать отдельно, поэтому его "цепляют" к оксиду, дигидарату и тд.
Нам нужен отдельно магний, у тебя эти цифры 32.8 мг(соответственно вес "носителя" 500-32.8) ; 48мг; 175 мг.
Доппельгерц из тобой перечисленных самый нормальный.
Вообще советую поискать в форме цитрата - это органическая соль и организм с радостью ее кушает. Орораты лактаты дигидраты - это неорганическая соль, она усваивается на порядок хуже.

Русская баня — чистка после веществ

Star-Geroin
Kaxa095:
Ох, как-то помню сходил в баню после 3х месячного ежедневного канабиодиного запоя (шишки, гаш), вонял как плотно забитый штакет!)))

У меня пот тупо шишками пахнет)) Была такая идея взять с собой в баньку косячок,или тупо травы в камни закинуть,уверен что все в бане хорошо себя почуствуют) а на самом деле баня это охуенно,лучше всяких ваших соляг и прочей хуйни!))

Русская баня — чистка после веществ

Star-Geroin
Kaxa095:
Ох, как-то помню сходил в баню после 3х месячного ежедневного канабиодиного запоя (шишки, гаш), вонял как плотно забитый штакет!)))

У меня пот тупо шишками пахнет)) Была такая идея взять с собой в баньку косячок,или тупо травы в камни закинуть,уверен что все в бане хорошо себя почуствуют) а на самом деле баня это охуенно,лучше всяких ваших соляг и прочей хуйни!))

Русская баня — чистка после веществ

Star-Geroin
Kaxa095:
Ох, как-то помню сходил в баню после 3х месячного ежедневного канабиодиного запоя (шишки, гаш), вонял как плотно забитый штакет!)))

У меня пот тупо шишками пахнет)) Была такая идея взять с собой в баньку косячок,или тупо травы в камни закинуть,уверен что все в бане хорошо себя почуствуют) а на самом деле баня это охуенно,лучше всяких ваших соляг и прочей хуйни!))

Ноотропы. Гениально или бесполезно?

AM ISRAEL HAI
Простите, если неверно использую термин. Идея в употреблении холина при отказе от курения по аналогии с употреблением тирозина и гидрокситриптофана при отказе от амфетамина.

Дыхательная система человека и марихуана

Мирос
Осторожнее с физ. нагрузками по накурке. Помню как то перед спорт. залом курнул немного бошек, позанимался отлично от души, но уже после тренировки очень поплохело, позеленел и чуть в обморок не упал. Сердечко видимо надорвал. До этого вроде всегда было все ок, хоть я и очень редко занимался под курехой. Не знаю то ли слишком много покурил перед тренировкой, то ли и правда не заметно для себя плотно позанимался) И то и другое короче) Уроком точно послужило)

XANAX нужна помощь

seojnik2324
становится намного лучше, спасибо за поддержук, делюсь легче, но был ад)) дня 3-4 назад еле держался, эт ужс как херого было)

XANAX нужна помощь

seojnik2324
становится намного лучше, спасибо за поддержук, делюсь легче, но был ад)) дня 3-4 назад еле держался, эт ужс как херого было)

Новый приказ о водительской комиссии (перенесен на...

shadow3220
DriveYourLife :
ответил в ЛС ;)

Получается единственный нормальный вариант это искуственная моча, но это как фартанёт, просто слышал что иногда температуру замеряют, от тела она максимум до 22 градусов нагреется

Ноотропы. Гениально или бесполезно?

gogolm
amhdws21:
Касательно вопроса об эффективности ноотропов и плацебо, добавлю.

Ноотропы восстанавливают ухудшенную мозговую активность до нормального состояния при/после различных психо- и неврологических патологий и по прочим причинам. Они приводят умственную активность в норму, но не дают прыгнуть выше неё. Именно поэтому кто-то говорит, что они не работают, и всё это плацебо, а кому-то они действительно помогают. Перед употреблением внимательно читайте показания к применению и, если не найдёте в себе ничего из перечисленного в инструкции, задумайтесь, стоит ли тратить деньги. От обычной лени таблеток нет.
"обычной лени", ахаха, вы ещё начните термином "душа" оперировать.

L-Theanine. Польза в кружке зелёного чая.

icher11
digga_man:
бро отпишись если не затруднит, тоже интерес имею, реальные отзывы сам понимаешь всегда в цене. Спасибо заранее.

В общем попробовал я с л тианином орех, не однозначные ощущения, т.е. есть вероятность что он немного заглушает ээфект от кокса, но вместе с тем, как про него и говорят он сглаживает неприятные ощущения. Возможно, конечно в этот конкретный раз, как то я был не настроен, или еще какие то факторы сказались, но так, как я принимал л тианин, я связываю такой вердикт с ним. В будущем еще поэксперементирую

L-Theanine. Польза в кружке зелёного чая.

icher11
digga_man:
бро отпишись если не затруднит, тоже интерес имею, реальные отзывы сам понимаешь всегда в цене. Спасибо заранее.

В общем попробовал я с л тианином орех, не однозначные ощущения, т.е. есть вероятность что он немного заглушает ээфект от кокса, но вместе с тем, как про него и говорят он сглаживает неприятные ощущения. Возможно, конечно в этот конкретный раз, как то я был не настроен, или еще какие то факторы сказались, но так, как я принимал л тианин, я связываю такой вердикт с ним. В будущем еще поэксперементирую

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

sirua3
вот вам мое упражнение. взято оно из холотропного дыхания.я считаю что это настоящая эфория. ложишься на кровать в спокойной обстановке. дышишь быстро как после бега раз так 50 чем больше тем лучше. заканчиаешь вдохом полным и закрываешь нос двумя пальцами. и пытаешься выдыхнуть через нос секунды 3. кладешь руки по удобнее и .... потом будет сильнее. если понравится то жрешь мдма и лирику и делаешь это упражнение.

СУЩНОСТЬ ЗАВИСИМОСТИ ЧАСТЬ 1

Alikulik
Проще всего сразу как прекратил в наркодиспансер на10 днейанонимно и там кодируешься три укола делают на год от алкоголя и тяги тяга общая и для наркоты потом на месяц в на или в реабилитацию рябуху ну а дальше если что нарколог может дать через год справку что ты неупотреб и все думайте тут у меня лучшая методика имеется я могу помочь но это очень дорого чтобы я вас вёл там дело такое что поможет есть и бандиты кто бросили с моих решений не теряйте себя мы знаем как вас вернуть без потерь без возможности идти назад готов пиши здесь 10000 $ и ты не наркоман а человек нет ты сам себя не сможешь понять что стобой вроде я же могу все позволить а тут боюсь да ипротивно нет я лучше буду идти за ним ... проведёт в отказ и осознание вреда без последствий чесно и аккуратно вам будет хорошо трезвому и плохо в другом профи... без потерь заметь не предложит даже рябуха такой метод )))

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

stamperjoe1
И ещё - автору топика - вы не разобрались в теме. Фенибут не связывается с гамк рейепторами, от слова почти. В дозировках 2-3(8-12 таблеток единоразово) грамма - да активирует Гамк-Б, в дозировках 5-10 грамм (20-40 таблеток единоразово) может активировать гамк-а, от слова может, а может и не может. Есть данные по биндингу рецепторов- они противоречивы. В клинических дозах он связывается в кальциевыми каналами а2б1, теми же что и лирика, но намного слабее. У него вообще эффекты странные, он и кровь разжижает и мебмраны размягчает, но это скорее физико-химические свойства вещества. Поэтому, кстати, его синдром отмены легко блокируется ацетилкой. Там просто кров густеет, никаких проблем с гамк-системой вообще нет. Это так, на заметку, из личного опыта 2-ух годичного заедания фенибутом любых эмоций. Его вообще нельзя назвать тракнвилизатором, это самый физиологичный и самый активвный БАД на свете. Но никак не лекарственный перпарат. Достаточно сказать что по нему так и не удосожились сделать нормалную доказательную базу. Т.е. баг фарма сичтает что это ерунда на одном уровне с новопасситом и аффобазолом,

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

stamperjoe1
И ещё - автору топика - вы не разобрались в теме. Фенибут не связывается с гамк рейепторами, от слова почти. В дозировках 2-3(8-12 таблеток единоразово) грамма - да активирует Гамк-Б, в дозировках 5-10 грамм (20-40 таблеток единоразово) может активировать гамк-а, от слова может, а может и не может. Есть данные по биндингу рецепторов- они противоречивы. В клинических дозах он связывается в кальциевыми каналами а2б1, теми же что и лирика, но намного слабее. У него вообще эффекты странные, он и кровь разжижает и мебмраны размягчает, но это скорее физико-химические свойства вещества. Поэтому, кстати, его синдром отмены легко блокируется ацетилкой. Там просто кров густеет, никаких проблем с гамк-системой вообще нет. Это так, на заметку, из личного опыта 2-ух годичного заедания фенибутом любых эмоций. Его вообще нельзя назвать тракнвилизатором, это самый физиологичный и самый активвный БАД на свете. Но никак не лекарственный перпарат. Достаточно сказать что по нему так и не удосожились сделать нормалную доказательную базу. Т.е. баг фарма сичтает что это ерунда на одном уровне с новопасситом и аффобазолом,

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

stamperjoe1
И ещё - автору топика - вы не разобрались в теме. Фенибут не связывается с гамк рейепторами, от слова почти. В дозировках 2-3(8-12 таблеток единоразово) грамма - да активирует Гамк-Б, в дозировках 5-10 грамм (20-40 таблеток единоразово) может активировать гамк-а, от слова может, а может и не может. Есть данные по биндингу рецепторов- они противоречивы. В клинических дозах он связывается в кальциевыми каналами а2б1, теми же что и лирика, но намного слабее. У него вообще эффекты странные, он и кровь разжижает и мебмраны размягчает, но это скорее физико-химические свойства вещества. Поэтому, кстати, его синдром отмены легко блокируется ацетилкой. Там просто кров густеет, никаких проблем с гамк-системой вообще нет. Это так, на заметку, из личного опыта 2-ух годичного заедания фенибутом любых эмоций. Его вообще нельзя назвать тракнвилизатором, это самый физиологичный и самый активвный БАД на свете. Но никак не лекарственный перпарат. Достаточно сказать что по нему так и не удосожились сделать нормалную доказательную базу. Т.е. баг фарма сичтает что это ерунда на одном уровне с новопасситом и аффобазолом,

Ноотропы. Гениально или бесполезно?

alexanderrr69
Psychosupport :
Некоторые, кстати и говорят об эффекте плацебо, но как по мне, пикамилон хорошее средство. Некоторые уже здесь, на форуме, кто обращался за консультациями в ЛС приобрели его и так же писали о хорошем эффекте, уже через 1,5-2 недели.

Сколько применять зависит от Вашей конкретной ситуации. К пикамилону идёт хорошая инструкция, там есть способ применения и дозировки. В среднем употребляется 1,5 - 2 месяца, затем делается пауза. Повторый курс делается через несколько месяцев.
спасибо:)

Восстановление и лечение вен

Recviem13
Трубы тема серьёзная, таблы куда нешло а вот мазь. Меня всего надо будет намазывать. Ещё эта синтека так плохо проходит. Пах нет, открывать не стану. Сроки лечения проще завязать. 8 лет перекур, около месяца куража все нет их. Испытаю советы, там отпишусь

ВИЧ, гепатит С. Живём и радуемся жизни)

REXSTOUT999
Мне когда в мед.центре сказали, что ВИЧ "+" то я дорогу мефа огромную прям там же в туалете накатил - чтобы морально отпустило. Да, помогло, стало как то похуй сразу. После этого ушел в марафон на пару месяцев - ну не глобальный, а так, дня по 2-3 каждую неделю. Теперь как-то принял все и это и пытаюсь слазить с переменным успехом.

ВИЧ, гепатит С. Живём и радуемся жизни)

REXSTOUT999
Мне когда в мед.центре сказали, что ВИЧ "+" то я дорогу мефа огромную прям там же в туалете накатил - чтобы морально отпустило. Да, помогло, стало как то похуй сразу. После этого ушел в марафон на пару месяцев - ну не глобальный, а так, дня по 2-3 каждую неделю. Теперь как-то принял все и это и пытаюсь слазить с переменным успехом.

Шизофрения и ЛСД.

DriveYourLife
И ещё один момент: почти все ПАВ (в т.ч. алкоголь) у пациентов с почти любыми психическими расстройствами могут давать совершенно неожиданные реакции, неадекватное и опасное поведение как и говорят комментаторы выше. А здесь речь идёт о шизофрении, самом многогранном расстройстве.

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

Psychosupport
dragusers2k18, Такая ситуация действительно может возникнуть. Тем более, что Вы употребляли как раз после длительного курса. Vaidor, Как полёт?

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

tykis2323
stena987654321:
здраствуйте) 5-HTP че он так и называется? пойти в аптеку и сказать дайте 5-HTP? можно название как его найти?

5-htp это триптофан Друган! ищи его на сайте iherb. еще в добавок закажи магний обязательно с абсорбацией(диоксид кремния) от doctor best
хорошо химозу выводит рсширяет сосуды и для сердца полезно бро)

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

tykis2323
stena987654321:
здраствуйте) 5-HTP че он так и называется? пойти в аптеку и сказать дайте 5-HTP? можно название как его найти?

5-htp это триптофан Друган! ищи его на сайте iherb. еще в добавок закажи магний обязательно с абсорбацией(диоксид кремния) от doctor best
хорошо химозу выводит рсширяет сосуды и для сердца полезно бро)

ГЕПАТИТЫ B И C: ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ

Алёмалёмалё10
Lord Vetinari:
Не курю я соль. Вы бы изучили вопрос для начала. Я делюсь личным опытом, немного понимаю в медицине чтобы разжевать как вылечился сам, болел 20лет, сейчас фиброз Ф0, гепатологи говорят норм, такое частенько и у здоровых в моем возрасте.

за, личный опыт спасибо!

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Bartsimpson007
Добрый вечер господа. Поделюсь своим опытом употребления Эйфоретиков и стимуляторов, а так же как я снижаю побочные эффекты от их употребления, и восстанавливаю силы. Когда употребляю Мяу то обычно засыпаю ночью, даже через час после трека, когда амф то обычно сутки не сплю, иногда и двое. За сутки могу съесть до 1г амфа, обычно половину. Мяу могу за сутки до 2г(Кристал), обычно 1г. Воды лить не буду, опишу кратенько) Когда употребляешь Амф, есть неохото, но я обычно в течении суток закину в себя литра 2 кефера 3.2%, воды литра 3, бананы штуки 3. Советую пить только воду минеральную без газа, или квас (Лучше чередовать), организму намного легче без всякого рода газировок, кофе, чая (Зеленый пару чашек можно). Так же у меня правило, за сутки даже если вообще есть не охото, надо один раз поесть нормальной пищи, полезной и легкой, хорошо через силу заходит пшеная каша на молоке, фрукты. Так же когда силы кончаются классно заходит ложка меда запитая теплой водой. Кстати кто брезгует кефиром при полетах, очень зря, выпиваешь сткан воды, через 5 минут стакан кефира, и организм тебе большое спасибо сразу гворит, прям энергетика теплая по всему телу распространяется)) Так же каждый день я принимаю витамины (Самые норм "Витрум"), Кальцый D3, нейротрансмитер 5-HTP 100мг 2 в сутки после полета, гемотаген и аскорбиновая кислота с глюкозой. А самое главное, купите в аптеке волшебные натуральные капли для носа "ВИТАОН"-средство просто вышка, можно капать за 2 часа до трека, на ночь обязательно по капли 3 в каждую ноздрю. Слизистую твою подлечивает буквально за ночь, но после 1г амфа покапайся суток 3, раза 4 в день. И не нюхайте через купюры денег, лучше блакнотик маленький держите и каждый раз свою персональную трубочку вертите, во первых меньше микробов (бывает воспаление внутри носа, это от сухой слизистой образуются микротрещины и микробы с купюры с радостью туда проникают), во вторых понюхал и выбросил палево крученое это. Так же когда ложусь спать, ставлю телефон на беззвучный и если дома не один, то вставляю беруши в уши, что бы фазы сна не нарушались и было полное отключение и соответственно максимально эффективное восстановление. Всем удачи, берегите здоровье, и помогайте организму если употребляете, это обязательно, мир. Опыт употребления около 5 лет, много информации прочитано в сети, многое было выявлено опытным путем, все что здесь я написал работает на 100% для 99% людей живущих на планете земля.