канафуд

Hydra onion сайт ссылка на даркнет магазин в тор канафуд



канафуд

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

View Askew Shop
puzachalfach:
V chem preimushestvo etogo preparata pered produktami soderzhashimi triptofan? Na skol'ko ya znakom s etoi temoi, dlia horoshego nastroeniya vazhen balans serotonina i dofamina. Siri, naprimer, soderzhat bol'shoe kolichestvo kak triptofana, tak i tirozina. Etot preparat soderzhit bol'she v-va za edinitsu deneg? Luche dostupnost' iz zkt?

триптофан и гидрокситриптофан (5-HTP) — это разные вещества .


гидра зеркало топ

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

View Askew Shop
puzachalfach:
V chem preimushestvo etogo preparata pered produktami soderzhashimi triptofan? Na skol'ko ya znakom s etoi temoi, dlia horoshego nastroeniya vazhen balans serotonina i dofamina. Siri, naprimer, soderzhat bol'shoe kolichestvo kak triptofana, tak i tirozina. Etot preparat soderzhit bol'she v-va za edinitsu deneg? Luche dostupnost' iz zkt?

триптофан и гидрокситриптофан (5-HTP) — это разные вещества .

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

View Askew Shop
puzachalfach:
V chem preimushestvo etogo preparata pered produktami soderzhashimi triptofan? Na skol'ko ya znakom s etoi temoi, dlia horoshego nastroeniya vazhen balans serotonina i dofamina. Siri, naprimer, soderzhat bol'shoe kolichestvo kak triptofana, tak i tirozina. Etot preparat soderzhit bol'she v-va za edinitsu deneg? Luche dostupnost' iz zkt?

триптофан и гидрокситриптофан (5-HTP) — это разные вещества .

Альфа... "подскажете по побочкам?"

nnmykt2280
leha1138:
охуенно да?

белочка от альфы шикарна! все складывается в идеальную структуру, этим он и хороша.. и в конце сломит тебя с ног, падаешь на колени и говоришь сука -как всё чётко продумали, и жучки поставили и камеры... всё это конечно класс, но советую понаблюдать за картинами...переключись на новый уровень...возьми два литра водки... и бухай.. и спи... и жри... все смой в унитаз...потом пожалееееееееешь, походим поищем вокруг дома, все соседи спалят, но похуй, битва насмерть, серду уже пиздец и легким, в глазах уже кристаллическая вязь,
а клей в волосах??? ёбаный насос поди помойся с вехоткой блядь...
цени белочку от альфы она охуенна--но помни--это идеальный бред, никогда не забывай..
бойся до усрачки, но не показывай страх..
я с тобой малыш, давай выбирайся к с в е т у, если умеешь рисовать - нарисуй че видишь, если нет---то фоткай этй поебень... она классная.... я в инстаграме pridi kozka пиши малыш...
Ахрененно,
от слова хрень)))
Ты ещё скажи, что не убивает нас,
то делает сильнее?
Не верю никому, сыт по горло © Кирилл Толмацкий ᵻ
Но мы солевики, шизовики,
Шуга пленила наши умы,
Мы системой плотно замотаны,
Также как пак в изо,
Или 2pac в СИЗО.
Только я один не сплю,
потому что все они агенты ЦРУ © Красная Плесень

Дыхательная система человека и марихуана

msbloomberg
Курение – самый популярный и доступный способ употребления марихуаны, поэтому вопрос о влиянии каннабиса на дыхательную систему человека всегда оставался одним из самых важных аспектов употребления. Противники легализации всегда приводят сравнение с табаком, чьё негативное воздействие на легкие уже давно доказано. Но не всё так просто. Начнем с того, что любое вдыхание горячего воздуха или дыма – это вредно (именно поэтому в сауне рекомендуют дышать носом). Чтобы минимизировать этот фактор, курите через бонг или вапорайзер, а не через косяки. Курение сигарет намного вреднее, чем курение марихуаны. Это показывают результаты исследования, которое проводилось более 20 лет в США. Сравнивались абсолютно разные группы людей: не-курильщики, курильщики сигарет, курильщики марихуаны и люди, которые входили в несколько этих групп. Исследование дало очень неожиданный результат: оказывается у тех, кто курил только марихуану, объем легких немного больше, чем у тех, кто не курил вообще. Ученые связывают это с тем, что мы привыкли задерживать дыхание при курении марихуаны и долго держать дым в себе (якобы это дает больший эффект). Увеличенный объем лёгких – это хорошо. Но забудьте об этом. 95% ТГК поступает в кровь через 2-3 секунды после затяжки. Дольше дым держать нет смысла, и это вредно, так смолы оседают в лёгких. Отдельного освящения требует тема влияния марихуаны на возникновение рака легких. Исследования на эту тему проводить крайне сложно, так практически все курильщики марихуаны смешивают ее с табаком, либо просто курят сигареты отдельно. Поэтому всегда есть вероятность, что заболевание вызвано именно табаком. Врачи не нашли прямой связи между раком легких и марихуаной. А шансы заболеть курильщика каннабиса и некурильщика — одинаковы. Марихуана обладает противоспалительными и антиоксидантными свойствами: возможно, это мешает развитию раковых клеток. Кроме того, при курении конопли не существует «пассивного курения», как при курении табака, когда вред наносится не только употребляющему, но и окружающим. Медики обнаружили негативное влияние марихуаны на лёгкие только у людей, которые ежедневно употребляют на протяжении нескольких лет. Даже при курении раз в неделю вред для лёгких классифицируется как «низкий или умеренный». Реже курите через самокрутки, не сильно разбавляйте марихуану табаком, не курите сигареты вообще – тогда последствия для дыхания будут минимальными.

Дыхательная система человека и марихуана

msbloomberg
Курение – самый популярный и доступный способ употребления марихуаны, поэтому вопрос о влиянии каннабиса на дыхательную систему человека всегда оставался одним из самых важных аспектов употребления. Противники легализации всегда приводят сравнение с табаком, чьё негативное воздействие на легкие уже давно доказано. Но не всё так просто. Начнем с того, что любое вдыхание горячего воздуха или дыма – это вредно (именно поэтому в сауне рекомендуют дышать носом). Чтобы минимизировать этот фактор, курите через бонг или вапорайзер, а не через косяки. Курение сигарет намного вреднее, чем курение марихуаны. Это показывают результаты исследования, которое проводилось более 20 лет в США. Сравнивались абсолютно разные группы людей: не-курильщики, курильщики сигарет, курильщики марихуаны и люди, которые входили в несколько этих групп. Исследование дало очень неожиданный результат: оказывается у тех, кто курил только марихуану, объем легких немного больше, чем у тех, кто не курил вообще. Ученые связывают это с тем, что мы привыкли задерживать дыхание при курении марихуаны и долго держать дым в себе (якобы это дает больший эффект). Увеличенный объем лёгких – это хорошо. Но забудьте об этом. 95% ТГК поступает в кровь через 2-3 секунды после затяжки. Дольше дым держать нет смысла, и это вредно, так смолы оседают в лёгких. Отдельного освящения требует тема влияния марихуаны на возникновение рака легких. Исследования на эту тему проводить крайне сложно, так практически все курильщики марихуаны смешивают ее с табаком, либо просто курят сигареты отдельно. Поэтому всегда есть вероятность, что заболевание вызвано именно табаком. Врачи не нашли прямой связи между раком легких и марихуаной. А шансы заболеть курильщика каннабиса и некурильщика — одинаковы. Марихуана обладает противоспалительными и антиоксидантными свойствами: возможно, это мешает развитию раковых клеток. Кроме того, при курении конопли не существует «пассивного курения», как при курении табака, когда вред наносится не только употребляющему, но и окружающим. Медики обнаружили негативное влияние марихуаны на лёгкие только у людей, которые ежедневно употребляют на протяжении нескольких лет. Даже при курении раз в неделю вред для лёгких классифицируется как «низкий или умеренный». Реже курите через самокрутки, не сильно разбавляйте марихуану табаком, не курите сигареты вообще – тогда последствия для дыхания будут минимальными.

Если вы употребляете стимуляторы (4 главных препар...

lkfkdjrw
Fackoff...:
гипертония из-за употребления a-pvp, последствия,лечения ?

115/70/110
Это у вас прежние, нормальные значения, или после употребления? Так-то это ГИПОтония.

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Fractal World
Gandi369:
А как вдыхать нижней частью живота, вот этот момент не очень понятен, как контролировать именно часть живота, особенно если он шарик? Написанно чем меньше и медленнее вдыхаешь, тем лучше, это получается великолепно, на столько, что чуть сознание не потрял =) Как бы этот момент лучше контролировать?

Вдыхать носом или ртом?
Вдыхать и выдыхать только носом. Сначало нужно выдохнуть втянув живот, а потом вдыхать выпячивая живот.

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Fractal World
Gandi369:
А как вдыхать нижней частью живота, вот этот момент не очень понятен, как контролировать именно часть живота, особенно если он шарик? Написанно чем меньше и медленнее вдыхаешь, тем лучше, это получается великолепно, на столько, что чуть сознание не потрял =) Как бы этот момент лучше контролировать?

Вдыхать носом или ртом?
Вдыхать и выдыхать только носом. Сначало нужно выдохнуть втянув живот, а потом вдыхать выпячивая живот.

Есть ли тут те, кто избавился от тревожного расстр...

Avril122
stupidcirno:
Тоже накатывает сезонами, но спасает ксанакс. Но иногда и за ним даже из дома не выйти, страшно. Спасаюсь работой из дома, очень помогает максимально сконцентрироваться на задаче и качественно её выполнить. После этого попускает ненадолго, но если бездельничать начинаю, то опять может накатить ещё сильнее.

Какое-то время курил очень много гашиша, по 2-3 грамма в день. Первое время было не очень, потом уже привык. Паника под ним просто перестала приходить. Но через пол года вылезли побочки и сейчас я стал очень редко курить. Но вернулись загоны после первых двух хапок. Сильно не мешает, но и хорошего в этом ничего не вижу. Как будто ебаный критик всей моей жизни в голове включается.
ну ты по факту не работаешь над собой, а просто убегаешь от этого состояния. можно же просто выйти из него окончательно, если будут навыки, и потом делай че хочешь без напрягов, но жизнь твоя, как говорится

Если вы употребляете стимуляторы (4 главных препар...

Dr. Hemp
13skazka13:
ребята, подскажите, какие нибудь препораты для быстрого набора веса, (для девушки)

Быстро может быть вредно. Попробуйте пивные дрожжи или Нутризон как добавку к обычному рациону.
Есть ещё всякие гормональные препараты, но для них должна быть здоровая печень и другие системы организма. Да и в целом, лучше не играться с гормональным фоном, особенно девушкам.
Дюфастон, Метандростенолон - быстрее и нестабильнее, Оксандролон - медленнее и надёжнее.

Если вы употребляете стимуляторы (4 главных препар...

Dr. Hemp
13skazka13:
ребята, подскажите, какие нибудь препораты для быстрого набора веса, (для девушки)

Быстро может быть вредно. Попробуйте пивные дрожжи или Нутризон как добавку к обычному рациону.
Есть ещё всякие гормональные препараты, но для них должна быть здоровая печень и другие системы организма. Да и в целом, лучше не играться с гормональным фоном, особенно девушкам.
Дюфастон, Метандростенолон - быстрее и нестабильнее, Оксандролон - медленнее и надёжнее.

Коронавирус и прочие. Профилактика

artsilver2007
На мой взгляд, очень разумно и четко. В РФ на нелегальной площадке более объективная и простым языком написанная информация, чем в официальных СМИ :) Раздел про общее поведение полностью повторяет мои мысли, обрадовался, что соображалка работает ещё :) Спасибо за информацию!

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

lrastol
прочитав всё , так и не было четкого окончательного решения от дока . Ну какой магний брать? взвессив всё . Цена , фармококинетика , личные наблюдения. 1. МАГНЕРОТ (сам покупаю его , был в шоке от сия чуда , но не с чем сравнить) 2. Магнелис B6 3 Магний В6 Поверхностно почитав ,2 вариант кажется лучшим вариантом? И как понять то сколько пить? за 2 дня употребляю 3г мефа, раз в неделю. ПТ вечер - Вс утро(6-9 часов) - сон примерно 8 ч - еда -сон еще 4-5 часов - еда -сон до утра ПН. За всю эту сессию могу употребить 8+ магнерота (если челюсть хочет гулять значит мало магния , я так определяю )перед сном 1 фенибут, и может посредине сессии еще 1 .ВСЁ. я чувствую себя отлично всю неделю, в приподнятом настроении .Нечего не принимаю в будни из аптеки.а и КЕФИР обязательно)

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

lrastol
прочитав всё , так и не было четкого окончательного решения от дока . Ну какой магний брать? взвессив всё . Цена , фармококинетика , личные наблюдения. 1. МАГНЕРОТ (сам покупаю его , был в шоке от сия чуда , но не с чем сравнить) 2. Магнелис B6 3 Магний В6 Поверхностно почитав ,2 вариант кажется лучшим вариантом? И как понять то сколько пить? за 2 дня употребляю 3г мефа, раз в неделю. ПТ вечер - Вс утро(6-9 часов) - сон примерно 8 ч - еда -сон еще 4-5 часов - еда -сон до утра ПН. За всю эту сессию могу употребить 8+ магнерота (если челюсть хочет гулять значит мало магния , я так определяю )перед сном 1 фенибут, и может посредине сессии еще 1 .ВСЁ. я чувствую себя отлично всю неделю, в приподнятом настроении .Нечего не принимаю в будни из аптеки.а и КЕФИР обязательно)

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

lrastol
прочитав всё , так и не было четкого окончательного решения от дока . Ну какой магний брать? взвессив всё . Цена , фармококинетика , личные наблюдения. 1. МАГНЕРОТ (сам покупаю его , был в шоке от сия чуда , но не с чем сравнить) 2. Магнелис B6 3 Магний В6 Поверхностно почитав ,2 вариант кажется лучшим вариантом? И как понять то сколько пить? за 2 дня употребляю 3г мефа, раз в неделю. ПТ вечер - Вс утро(6-9 часов) - сон примерно 8 ч - еда -сон еще 4-5 часов - еда -сон до утра ПН. За всю эту сессию могу употребить 8+ магнерота (если челюсть хочет гулять значит мало магния , я так определяю )перед сном 1 фенибут, и может посредине сессии еще 1 .ВСЁ. я чувствую себя отлично всю неделю, в приподнятом настроении .Нечего не принимаю в будни из аптеки.а и КЕФИР обязательно)

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

kuaron
Кто то писал про пирацетам... рекомендую принимать вместо него пирацезин. Пирацетам+циннаризин. Циннаризин расширяет сосуды головного мозга и дополняет пирацетам. На выходах дозы увеличиваем до конских, а вообще стоить пить курсами всем любителем ПАВ. Курс 1-3 месяца, в зависимости от того насколько сильно потекла кукушка. Улучшает настроение, концентрацию внимания и кратковременную память. Проверено на себе.

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Koryamba-Kukaryamba
"Если делать это упражнение при ходьбе эффект от него усиливается в разы". Представляю, как я иду по улице на отходах с метамфетамина, сердце 120 уд/мин и делаю эту дыхательную гимнастику. Умру метров через 100. И вообще идешь по городу, а вокруг люди ходят такие с красными лицами, вспотевшие и падают без сознания )))

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Koryamba-Kukaryamba
"Если делать это упражнение при ходьбе эффект от него усиливается в разы". Представляю, как я иду по улице на отходах с метамфетамина, сердце 120 уд/мин и делаю эту дыхательную гимнастику. Умру метров через 100. И вообще идешь по городу, а вокруг люди ходят такие с красными лицами, вспотевшие и падают без сознания )))

Худеем без ПАВ

pain gain
личный опыт : возраст за 40, мезоморф занимаюсь железом почти всю жизнь без фанатизма и "космических тел" было несколько, так сказать, практических исследований на личном опыте : BCAA (БЦАА) за год с меня скидывают на уровне 7% от первоначального веса на ночь, конечно же, ничего не жру, максимум - белковая пища занимаюсь интенсивно, но не до "тошноты" без ВСАА - нет эффекта уменьшения подкожного, и, надеюсь, висцерального жира. Т.е. : - активные физические нагрузки, но без фанатизма и стероидов - соблюдение диеты на постоянной основе (иногда, очень иногда - читмилы на каких-нибудь днях рождения) - НЕ ЖРАТЬ НА НОЧЬ - БЦАА будет, ИМХО, "счастье" Не знаю, будет ли полезна моя информация, но пусть полежит тут.

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

ConnorMCGR
Dr. Hemp :
Попробуйте такую схему:

Феназепам 1 мг в течение 3х дней за 30 минут до сна.
С 4 го дня 5-HTP 100 мг - 1 таблетка за 30 минут до сна 14 дней. Если феназепам невозможно достать или не хотите - тогда 5-HTP сразу начинайте. Также можно попить снотворные или Мелаксен.
Аспаркам по 1т 2 раза в сутки -14 дней
Мексидол и поливитамины курсом месяц по инструкции.
Сделайте на этот месяц перерыв в употреблении, чтобы все препараты действовали эффективно. Больше - лучше.
Мексидол обязательно месяц пропивать? Я достаточно много употребил мефедрона за полсдение 6 мес (около 140 гр). Выпил упаковку мексидола 50 шт по 2 шт 3 раза в день. Еще купить 50 и по 1 шт 3 раза в день или по 2 так же?
Немного волнуюсь за здоровье, потому как мне кажется что я "заигрался" и слишком далеко зашел в употреблении.
Ничего не беспокоит, но это ведь не гарантии, что нет последствий.

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

ConnorMCGR
Dr. Hemp :
Попробуйте такую схему:

Феназепам 1 мг в течение 3х дней за 30 минут до сна.
С 4 го дня 5-HTP 100 мг - 1 таблетка за 30 минут до сна 14 дней. Если феназепам невозможно достать или не хотите - тогда 5-HTP сразу начинайте. Также можно попить снотворные или Мелаксен.
Аспаркам по 1т 2 раза в сутки -14 дней
Мексидол и поливитамины курсом месяц по инструкции.
Сделайте на этот месяц перерыв в употреблении, чтобы все препараты действовали эффективно. Больше - лучше.
Мексидол обязательно месяц пропивать? Я достаточно много употребил мефедрона за полсдение 6 мес (около 140 гр). Выпил упаковку мексидола 50 шт по 2 шт 3 раза в день. Еще купить 50 и по 1 шт 3 раза в день или по 2 так же?
Немного волнуюсь за здоровье, потому как мне кажется что я "заигрался" и слишком далеко зашел в употреблении.
Ничего не беспокоит, но это ведь не гарантии, что нет последствий.

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

AlphonseGabriel
Psychosupport :
На здоровье! :)

На голодный желудок принимать не обязательно, тем более при проблемах в ЖКТ.
Употребляйте после еды, будет всё хорошо.
Я бы рекомендовала 90 таблеток разбить на 30 дневное употребление - 30 дневную паузу и так далее.
скажите пожалуйста 5-HTP или триптофан
В чём отличие и что порекомендуете ?
Ещё вопрос если пить триптофан и на ночь мелатонин ,имеет ли смысл ?

Вэйпинг. Обсуждаем, исследуем, дополняем.

alfa66639
rodikmodik:
Доброго времени! Курил сигареты 10 лет с перерывами. 8 лет курения. Открыл вэйп. чередовал, переходил на него только, но с никотином. Результат- улучшение самочувстви, здоровье в гору, смолы и яды ушли, остался никотин(кислородн голодание организма). занимаюсь спортом-всё на себе чувствую, анализирую. качественная жидкость вред минимален!Сейчас юзаю альфу-пвп с вэйпа-эффект превосходит и доставляет. Микродозинг для когнитивных эффектов то что надо. Но подсел(((. бля, помогите(.

бро,подскаешь как курил,и какие девайсы нужны для этого?

Вэйпинг. Обсуждаем, исследуем, дополняем.

alfa66639
rodikmodik:
Доброго времени! Курил сигареты 10 лет с перерывами. 8 лет курения. Открыл вэйп. чередовал, переходил на него только, но с никотином. Результат- улучшение самочувстви, здоровье в гору, смолы и яды ушли, остался никотин(кислородн голодание организма). занимаюсь спортом-всё на себе чувствую, анализирую. качественная жидкость вред минимален!Сейчас юзаю альфу-пвп с вэйпа-эффект превосходит и доставляет. Микродозинг для когнитивных эффектов то что надо. Но подсел(((. бля, помогите(.

бро,подскаешь как курил,и какие девайсы нужны для этого?

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

Volnoved
Привыкаешь к действию. Как я понимаю фенибут работает с тормозным медиаторов ГАМК(Он противоположен Глутамату, который наоборот тебя разгоняет, а вообще биохимия мозга это сложно и в одном сообщении не объяснить и я сам многое не знаю:) . Если ты постоянно его употребляешь, то твой организм сам перестаёт его вырабатывать или если его много то рецепторы становиться к нему невосприимчивы. При реском отказе от него. Обязательно надо медленно с него слезать. Под конец пить одну за два часа до сна, последнюю неделю половину за два часа до сна. -бессоница (некоторые юзеры едят его столько, что не могут заснуть без него, просыпаются среди ночи едят ещё, что продолжить спать) -тремор в теле -перепады настроения -панические атаки -пропадает концентрация и наверно что-то ещё. ) А ты зачем интересуешься?

Саморазвитие

Xz
Этакий дайджест из серии книг "как стать успешным человеком". Пробежался по статье - интересно. в свободноую минуту прочитаю.

Саморазвитие

Xz
Этакий дайджест из серии книг "как стать успешным человеком". Пробежался по статье - интересно. в свободноую минуту прочитаю.

Саморазвитие

Xz
Этакий дайджест из серии книг "как стать успешным человеком". Пробежался по статье - интересно. в свободноую минуту прочитаю.

Альфа... "подскажете по побочкам?"

predator866
Poro4ka123:
Не братец, нихуя подобного, не тешь себя иллюзиями о существовании какой-то "нетакой" альфы. Это просто ты "нетакой" еще был, а точнее здоровье твоё, на рассвете солевой карьеры, так сказать, не ловил шизы...

почему тогда я перепробовав штук десять разных наткнулся на одну которой сколько не кури она приятно куриться и катается долго долго как в 16 году были приход лучше . не хрена не разьебывает в хлам как другие .

Психологическая помощь

VatsonHG
cherepahka:
да и вообще есть шанс снова начать нормальную жизнь без ПАв ну или хотябы остановиться на натуральном, или после 15 лет употребления это нереально?

Бросить всегда можно. Требуется ваше желаение прежде всего, бросить и начать нормальную жизнь. Напишите в личку, я постараюсь вам помочь.

Психологическая помощь

VatsonHG
cherepahka:
да и вообще есть шанс снова начать нормальную жизнь без ПАв ну или хотябы остановиться на натуральном, или после 15 лет употребления это нереально?

Бросить всегда можно. Требуется ваше желаение прежде всего, бросить и начать нормальную жизнь. Напишите в личку, я постараюсь вам помочь.

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

deepeye86
С фенибутом очень интересная ситуация. В разное время пробовал его и каждый раз получал разный результат. Решил немного изучить данный вопрос. Оказалось все очень просто. Существует несколько производителей: АО «Олайнфарм», производство Латвия. РУП «Белмедпрепараты», производство Республика Беларусь. ООО «Озон», производство Россия, гор. Жигулевск, Самарская обл. ОАО «Органика», Кемеровская обл., гор. Новокузнецк. ЗАО «Обнинская химико-фармацевтическая компания » (ЗАО «ОХФК»), Калужская обл., гор. Обнинск. Лучшим считается латвийский препарат. Дело в том, что Латвия входит в Евросоюз, и в стране действуют жесткие требования к производству лекарственных препаратов. Осуществляется строгий контроль качества, начиная от закупки лекарственной субстанции и заканчивая готовыми препаратами. Вся продукция АО «Олайнфарм» производиться в соответствие со стандартами GMP. Стандарты и контроль качества компании отвечает государственным стандартам Латвии, США, Российской Федерации, Великобритании и ряда других стран. Что же касается российских заводов, то не все они отвечают высоким требованиям GMP, не все медикаменты производятся в соответствие соблюдением правильных санитарных условий. Например, прежде чем в машину заложить субстанции нового фармпрепарата, ее нужно очистить от предыдущей субстанции. Получается, покупая лекарство в аптеке, нельзя быть уверенным, что там не присутствуют какие-либо посторонние примеси или количество действующих и вспомогательных веществ не завышено или наоборот не занижено. Второе место принадлежит Фенибуту от ООО «Озон» и ЗАО «ОХФК» - из России, самым низким качеством обладает Фенибут из Беларуси и произведенный в ОАО «Органика» - Россия. В качестве доказательства - найдите в инете отзывы на препарат разных производителей - там все достаточно красноречиво. В итоге не советую брать фенибут Белмеда, он катастрофически низкого качества. А вот латвийский - действительно мощный препарат.

Есть ли тут те, кто избавился от тревожного расстр...

Avril122
Dr. Hemp :
Под веществами можно разогнаться и не затормозить, потому что голова иначе работает. Если реч myt идет о седирующих ПАВах, там уже тревожности быть не должно.

Почитайте следующую тему, может пригодится, там про панические атаки, но они с тревогой часто ходят рука об руку:
все что написано в этом топике для меня далеко не новое, поэтому бюяться ПА не буду. А наоборот буду ждать ее с распростертыми объятиями)

Есть ли тут те, кто избавился от тревожного расстр...

Avril122
Dr. Hemp :
Под веществами можно разогнаться и не затормозить, потому что голова иначе работает. Если реч myt идет о седирующих ПАВах, там уже тревожности быть не должно.

Почитайте следующую тему, может пригодится, там про панические атаки, но они с тревогой часто ходят рука об руку:
все что написано в этом топике для меня далеко не новое, поэтому бюяться ПА не буду. А наоборот буду ждать ее с распростертыми объятиями)

Саморазвитие

Pacan_Melody
Все мы люди, но люди бывают очень разные: плохие и хорошие, умные и глупые, подлые и благородные, талантливые и бездарные… Как же среди этого многообразия сущность человека выявить? Очень много людей несчастных, неудовлетворенных жизнью, потерянных… А другие — счастливые, успешные, целеустремленные. Почему? Конечно, каждый уникален, но все ли наши качества можно отнести к уникальным особенностям? Не являются ли они иногда просто задержкой развития или болезнью? И как это выяснить? Должна быть какая-то система отсчета, дающая некий эталон сущности человека. От того, в какой системе мы мыслим, будут зависеть и наши выводы. Сущность человека как его потенциал Под сущностью человека я, в первую очередь, подразумеваю его потенциал — то, что человек можетреализовать в жизни. А может и не реализовать. Например, младенец потенциально может научиться разговаривать и ходить. Но если он этому учиться не будет, то этот потенциал не реализуется. С детьми, правда, все понятно. У нас есть таблицы, где написано, что и в каком возрасте должен освоить ребенок при нормальном развитии. Степень адекватности таких таблиц обсуждать не будем — они, по крайней мере, есть. Со взрослыми все сложнее. Для них таблиц нет, но огромная разница между людьми наводит на мысль, что не каждый в полной мере проявил свою человеческую сущность, достиг личностной зрелости, реализовал свой потенциал. Беда наша в том, что человеческая сущность совсем не очевидна, сама собой она не раскрывается и не реализуется. Возможность этой реализации во многом напрямую зависит от самого человека — от того, как он эту задачу понимает, и его усилий. И главный вопрос — что считать потенциалом человека? Например, котенок вырастет кошкой, а росток розы — розовым кустом, в любом случае, без приложения усилий своих или извне. Если условия плохие, то кошка или роза могут быть слабые, больные, но их сущность их от этого не изменится. А вот человек далеко не всегда даже догадывается своем потенциале. И это может случиться всего лишь потому, что сущность свою он понимает так, что многие возможности этого потенциала не учитывает. Эти возможности никуда не делись, но человек им не дает развития. В результате возникает внутренний конфликт, который исподтишка портит ему жизнь. А он не может понять, в чем дело… Варианты понимания сущности человека Вариантов понимания сущности человека не так уж много. Все концепции сущности человека можно разделить на 4: человек — это животное, человек — часть природы, человек — продукт / часть общества, и человек — нечто большее, несводимое ко всему остальному, уникальное существо. Развитие человека определяется, соответственно, исходя из понимания его сущности. Человек — это животное Материалистическая концепция сущности человека определяет человека, как «представителя вида люди из семейства гоминиды отряда приматы», т. е. как одно из животных. Речи о специфической сущности человека и каком-то особом потенциале здесь практически нет — человек принадлежит к своему виду по факту рождения. Как у животного, возможности у него не велики, даже учитывая разумность. В детстве он осваивает навыки речи, прямохождения, использования рук и разума для произведения нехитрых операций по выживанию. Ну и все Ведь здесь человек — в первую очередь тело, биологический организм. Потребностями организма он и определяется. Если человек — лишь биологическое существо, животное, обладающее чисто технической разумностью, то его развитие трактуется как физическое развитие плюс освоение определенного минимального объема знаний и умений, достигнутых человечеством. Об индивидуальности тут речи не идет. Задача развития такого человека — приспособление к условиям среды и сохранение вида. Главная деятельность человека, как животного — произведение потомства и обучение его навыкам, необходимым для выживания. Как животное, он управляем инстинктами, практически не имея свободы. Со всеми, вытекающими из этого, следствиями… Человек — часть природы Такого взгляда на сущность человека придерживается различные эзотерические учения, говорящие о «гармонии с природой». Они рассматривают человека исключительно как часть природы, чем, на самом деле, мало отличаются от материализма. Даже при том, что «природу» они видят шире, чем материалистическая философия, усматривая в ней, кроме видимых, еще и невидимые «уровни» разной степени фантастичности. Суть от этого не меняется — ведь тайна мироздания у них в том, что все оно едино, все является лишь разными формами существования одной энергии, просто эта энергия бывает «тонкой» и «грубой». О сущности человека они говорят красиво — что она «божественна». Нам нужно лишь найти в себе этого бога и с ним идентифицироваться. Однако, оказывается, что той же самой «божественной сущностью» обладает все на свете. Эта философия не делает разницы даже между живой и неживой природой — не только животные, но и камень при дороге имеют одну и ту же божественную сущность. Задача человека в этих учениях заключается в том, чтобы слиться с природой, под которой понимается весь материальный мир, как можно полнее и гармоничнее. Это даже радикальнее, чем считать себя животным… Слиться с природой — это как? Это значит избавиться от всего, что мешает на этом пути — а мешает самосознание и разум, желания мешают, воля тоже… Какой потенциал мы можем раскрыть при таком понимании сущности человека? Даже сказать сложно, что за потенциал у камня. Но очевидно, что при таком взгляде многие человеческие черты упраздняются, как совершенно не нужные (подробно об этом в статье о сути эзотерики). И уж точно даже речи не может быть о какой-то уникальности, индивидуальности. Ты же просто часть природы! Даже отношения с другими людьми в этой системе предстают, как механическое взаимодействие безличных «энергий», которые они через себя проводят. Ничего личного, в общем — просто физика Человек — социальное животное Все знают, что если Маугли воспитывается вне человеческого общества, то человеком полноценным он не станет — даже ходить и говорить не научится. Это значит, что взаимодействие с себе подобными для становления человеком очень важно. То есть человек — это социальное животное. Такой взгляд предполагает, что весь потенциал человека зависит от общества, там же он и реализуется. В таком случае, развитие индивида будет заключаться наилучшем приспособлении к обществу — то есть в социализации. Это обретение знаний, навыков и черт характера, необходимых для взаимодействия с обществом по его законам. Выучил законы, научился их применять — и все! Критерием развития здесь будет что? Правильно — успех и уважение в обществе. В нашем обществе потребления успех измеряется в денежно-имущественном эквиваленте, а также в ступеньках карьерной лестницы. Немаловажное значение имеет и успешное отыгрывание социальных ролей: гражданина, мужчины или женщины, члена семьи (хорошей дочери, матери, жены, хозяйки). Это весьма характерное для нашего общества представление о человеке. Но роли и место в социуме — это лишь внешние аспекты нашего бытия. А как же быть с внутренними? И как быть с реализацией нашей уникальности? Человек — уникальное существо Когда мы говорим о сущности чего-либо, мы стараемся найти черты, которые его отличают, а не являются общими с чем-то другим. Мне кажется, что и для определения сущности человека целесообразно выделить те черты, которые отличают его от остального мира — ведь это и будет его видовой уникальностью, правильно? Взгляда на сущность человека, как существа, принципиально отличающего от остального мира, придерживаются философия / психология гуманистического направления и некоторые мировые религии. В религии то, что человека отличает от остального мира (животных, растений, неживой природы), называется называется духом. Дух принципиально не родственен «потусторонен», «миру сему», являясь «образом Божьим» или «искрой» трансцендентного Бога. Нетеистический гуманизм просто считает человека уникальным существом, способным к самосозиданию и творчеству, субъектом познания и деятельности, опирающимся в своих действиях на собственный разум и творческие потенции, чего в остальной природе не наблюдается. Отличительные черты человека как уникального существа Свобода воли. Остальной мир управляется законами и инстинктами, а человек способен на произвольное поведение. Из этого вытекает и нравственность, и ответственность. Разум. Только человек способен мыслить и осмысливать себя и окружающее. Животные могут что-то думать и понимать, но вопросы смысла интересуют только нас, только мы способны к рефлексии и абстрактному мышлению. Творчество. Только человек создает новое, подобно Богу. Остальной мир просто существует, приспосабливаясь и используя среду. Развитие. У человека есть врожденное стремление к самосовершенствованию и личностному развитию, которое продолжается всю жизнь. Также можно отметить религиозность, эстетическое чувство и чувство юмора — этого в животном мире тоже не наблюдается. На основании этих свойств человека в человеческом мире существуют такие ценности, как истина, добро и красота. И на этих чертах основана возможность самобытности, уникальности Личности — то есть ее нравственный выбор, самостоятельное мышление, творческое самовыражение, способность любить. Думаю, все согласятся с тем, что эти черты отличают только человека и потенциально присутствуют в каждом из нас, как и с тем, что реально далеко не каждый реализует их в полной мере. Понимание сущности человека как нравственный выбор К сожалению, мы можем наблюдать людей, не использующих свою свободу, а действующих под влиянием внешних факторов; людей, не умеющих самостоятельно мыслить, чей разум закован в рамки заученных стереотипов; людей, только воспроизводящих то, чему их научили вместо творческого акта; и людей не развивающихся — тех, чья жизнь многие годы вращается по кругу, или даже деградирующих… Таких людей очень много, что позволяет обосновывать теории, описывающие человека как часть природы, биологическое существо или как социальное животное. Но как быть с тем, что вышеперечисленные черты у человека тоже есть, даже если они развиты не у всех? В эти теории они ни вписываются, а значит, теории не полны. Конечно, мы являемся и биологическими существами, членами общества, и даже частью природы, но если мы оставим без внимания высшие наши черты, можно ли говорить о том, что мы в полной мере люди? Будет ли наша жизнь полной и счастливой? Она может быть спокойной и относительно гармоничной, в ней будут маленькие радости… Но время от времени нас таки будут посещать мысли о смысле жизни и преследовать смутная тоска по чему-то большему. Стремление к развитию личности и реализации своего потенциала — к самоактуализации — все равно заложено в нас, и оно будет требовать удовлетворения. А вот сможем ли мы это осуществить, зависит от того, какого понимания сущности человека мы придерживаемся. Стоит отметить, что ни один из описанный вариантов понимания сущности человека не является чем-то «научно доказанным». Эти воззрения принадлежат к аксиомам, лежащим в основах той или иной картины мира — в них либо верят, либо нет. Это значит, что человек свободен выбирать ту концепцию, которой он хочет верить. Этот выбор, с одной стороны, обусловлен его склонностями и личными мотивами, а с другой — в свою очередь, неминуемо оказывает влияние на его жизнь и деятельность. То есть вопрос различного понимания сущности человека — это нравственный выбор, а не вопрос познания. Какой вариант выбираете вы?

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Fukis_..
Michael Jackson2099:
У меня немного другой вопрос был. Можно ли принимать только магний, без B6?

конечно можно :)

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Fukis_..
Michael Jackson2099:
У меня немного другой вопрос был. Можно ли принимать только магний, без B6?

конечно можно :)

Если вы употребляете стимуляторы (4 главных препар...

lkfkdjrw
Pushok95:
Ребят прошу уточнения Баклофен он же баклосан, так? Плотно подсел на кокоин, почти месяц уже. Питание стараюсь поддерживать, но если в командировке, к черту всё питание. Судя из темы для себя уяснил, что по одной таблетке баклосана в день (не важно в процессе жора, после сна, или перед сном),так? И ещё я дрищ по жизни, но кокоин ещё больше меня сужает) ) что посоветуете в комплексе с кокаином + баклосаном+что то для увеличения веса?По здоровью отклонений нет. Буду очень благодарен за помощь!

Стероиды, в дозировке чуть выше терапевтической(скажем 250 мг Сустанона в неделю), пищеварительные ферменты, раз употребляете кокаин, со средствами видимо проблем нет, я бы посоветовал Вобэнзим.

Сигареты помогите бросить.

gimito
ЛСД. ЛСД помогло понять, что это яд. Нет, я не думал об этом во время трипа. Оно пришло на подсознательном уровне. Курить теперь хочется только когда под кайфом или прибухну. Но после выкуреной даже половины сигареты становится плохо. Понижается давление и кружится голова. Будто закодировали меня. Поэтому и не курю.

Сигареты помогите бросить.

gimito
ЛСД. ЛСД помогло понять, что это яд. Нет, я не думал об этом во время трипа. Оно пришло на подсознательном уровне. Курить теперь хочется только когда под кайфом или прибухну. Но после выкуреной даже половины сигареты становится плохо. Понижается давление и кружится голова. Будто закодировали меня. Поэтому и не курю.

Сигареты помогите бросить.

gimito
ЛСД. ЛСД помогло понять, что это яд. Нет, я не думал об этом во время трипа. Оно пришло на подсознательном уровне. Курить теперь хочется только когда под кайфом или прибухну. Но после выкуреной даже половины сигареты становится плохо. Понижается давление и кружится голова. Будто закодировали меня. Поэтому и не курю.

Худеем без ПАВ

coffeebrewer
_dreamka1208_:
Ну вот уже похудение к вещ-вам прицепили. Это скорее побочка, и на постоянку так не похудеешь, а вот если например с утра полчасика побегать, а вещером перед сном мин 15-20 прогуляться, сочетая с нормальным питанием все будет ок.

Нормальное это не знач что нужно составлять диеты. Просто рацион разнообразить по максимуму и прислушиваться к организму. Он обычно сам подсказывает че ему надо. Банально я вот могу ходить по магазину, раз и рыбы захотелось соленой ни с того ни с сего, в другой день перцев болгарских и тд...
А универсальной таблетки нет и не будет никогда ИМХО
с утра нагрузки не стоит давать, за ночь кровь густеет - нагрузка на ССС. Воды напиться и через 2-4 часа идеально позаниматься, вечером тоже не стоит, ибо влияет на сон. Идеальное время - середина дня короче...

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

Tiptop54
Половина товарищей,что тут отписалось, пишут жуткий бред,очнитесь,господа,микс на прошлой странице аж заставил вспотеть,кто это писал - жуткий дилетант, перед тем,как писать гайды для долбоебов,изучи хотя бы инструкцию ,периоды абсорбции и условия усвоения веществ. По самому треду - лучшее сырьё ,имхо, порошок 5-htp от Now.L-tryptophan лучший от Scitec.Не экономьте,уважаемые торчебесы,лучше от грамма уебищных солей(4-mmc) откажитесь на неделю. И да.серотониновый барьер выростает очень быстро.Забудете приход от нормальных Е-шек очень быстро.Зато,уехав на отдых,дня через 4 попробуйте половинку,убьёт как сучку в первый раз,гарантирую,с учетом отказа от всех добавок на 5-7 дней. Берегите себя.Не нюхайте соль.Ищите качественные Е-шки (не говно с метелоном чем сейчас рынок завален ).Гуглите,общайтесь с бывалыми,ищите выхода на нормальную отраву,будьте не торчебесами а нормальными кайфариками. Сам на системе более 7 лет,готов поспорить с любым из обывал, готов многим поделится.Всех обнял.

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

Tiptop54
Половина товарищей,что тут отписалось, пишут жуткий бред,очнитесь,господа,микс на прошлой странице аж заставил вспотеть,кто это писал - жуткий дилетант, перед тем,как писать гайды для долбоебов,изучи хотя бы инструкцию ,периоды абсорбции и условия усвоения веществ. По самому треду - лучшее сырьё ,имхо, порошок 5-htp от Now.L-tryptophan лучший от Scitec.Не экономьте,уважаемые торчебесы,лучше от грамма уебищных солей(4-mmc) откажитесь на неделю. И да.серотониновый барьер выростает очень быстро.Забудете приход от нормальных Е-шек очень быстро.Зато,уехав на отдых,дня через 4 попробуйте половинку,убьёт как сучку в первый раз,гарантирую,с учетом отказа от всех добавок на 5-7 дней. Берегите себя.Не нюхайте соль.Ищите качественные Е-шки (не говно с метелоном чем сейчас рынок завален ).Гуглите,общайтесь с бывалыми,ищите выхода на нормальную отраву,будьте не торчебесами а нормальными кайфариками. Сам на системе более 7 лет,готов поспорить с любым из обывал, готов многим поделится.Всех обнял.

Коронавирус и прочие. Профилактика

random777
zyk15:
В чае горячем или в кофе разбавляй.

Я про курево ) Забыл уточнить.

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

deepeye86
С фенибутом очень интересная ситуация. В разное время пробовал его и каждый раз получал разный результат. Решил немного изучить данный вопрос. Оказалось все очень просто. Существует несколько производителей: АО «Олайнфарм», производство Латвия. РУП «Белмедпрепараты», производство Республика Беларусь. ООО «Озон», производство Россия, гор. Жигулевск, Самарская обл. ОАО «Органика», Кемеровская обл., гор. Новокузнецк. ЗАО «Обнинская химико-фармацевтическая компания » (ЗАО «ОХФК»), Калужская обл., гор. Обнинск. Лучшим считается латвийский препарат. Дело в том, что Латвия входит в Евросоюз, и в стране действуют жесткие требования к производству лекарственных препаратов. Осуществляется строгий контроль качества, начиная от закупки лекарственной субстанции и заканчивая готовыми препаратами. Вся продукция АО «Олайнфарм» производиться в соответствие со стандартами GMP. Стандарты и контроль качества компании отвечает государственным стандартам Латвии, США, Российской Федерации, Великобритании и ряда других стран. Что же касается российских заводов, то не все они отвечают высоким требованиям GMP, не все медикаменты производятся в соответствие соблюдением правильных санитарных условий. Например, прежде чем в машину заложить субстанции нового фармпрепарата, ее нужно очистить от предыдущей субстанции. Получается, покупая лекарство в аптеке, нельзя быть уверенным, что там не присутствуют какие-либо посторонние примеси или количество действующих и вспомогательных веществ не завышено или наоборот не занижено. Второе место принадлежит Фенибуту от ООО «Озон» и ЗАО «ОХФК» - из России, самым низким качеством обладает Фенибут из Беларуси и произведенный в ОАО «Органика» - Россия. В качестве доказательства - найдите в инете отзывы на препарат разных производителей - там все достаточно красноречиво. В итоге не советую брать фенибут Белмеда, он катастрофически низкого качества. А вот латвийский - действительно мощный препарат.

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

deepeye86
С фенибутом очень интересная ситуация. В разное время пробовал его и каждый раз получал разный результат. Решил немного изучить данный вопрос. Оказалось все очень просто. Существует несколько производителей: АО «Олайнфарм», производство Латвия. РУП «Белмедпрепараты», производство Республика Беларусь. ООО «Озон», производство Россия, гор. Жигулевск, Самарская обл. ОАО «Органика», Кемеровская обл., гор. Новокузнецк. ЗАО «Обнинская химико-фармацевтическая компания » (ЗАО «ОХФК»), Калужская обл., гор. Обнинск. Лучшим считается латвийский препарат. Дело в том, что Латвия входит в Евросоюз, и в стране действуют жесткие требования к производству лекарственных препаратов. Осуществляется строгий контроль качества, начиная от закупки лекарственной субстанции и заканчивая готовыми препаратами. Вся продукция АО «Олайнфарм» производиться в соответствие со стандартами GMP. Стандарты и контроль качества компании отвечает государственным стандартам Латвии, США, Российской Федерации, Великобритании и ряда других стран. Что же касается российских заводов, то не все они отвечают высоким требованиям GMP, не все медикаменты производятся в соответствие соблюдением правильных санитарных условий. Например, прежде чем в машину заложить субстанции нового фармпрепарата, ее нужно очистить от предыдущей субстанции. Получается, покупая лекарство в аптеке, нельзя быть уверенным, что там не присутствуют какие-либо посторонние примеси или количество действующих и вспомогательных веществ не завышено или наоборот не занижено. Второе место принадлежит Фенибуту от ООО «Озон» и ЗАО «ОХФК» - из России, самым низким качеством обладает Фенибут из Беларуси и произведенный в ОАО «Органика» - Россия. В качестве доказательства - найдите в инете отзывы на препарат разных производителей - там все достаточно красноречиво. В итоге не советую брать фенибут Белмеда, он катастрофически низкого качества. А вот латвийский - действительно мощный препарат.

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Mutra
Bartsimpson007:
однажды под ребром снизу мне сильно колтнуло как будто расколенным шилом, боль длилась около 2-3 сёк. Это случайно не она была?

нет, там плавное начало, плавная горячая боль в пояснице справа или слева. один раз почуешь и не ошибешься)

Омега-3. Польза для сердца и всего организма.

Psychosupport
Всем привет. Сегодня мы поговорим о чрезвычайно полезной для нашего организма штуке. Многие о ней слышали, многие её кушали с детства (в особенности те, кто застал СССР). Многие, по всему миру и в данный момент употребляют его, а в некоторых странах запада, например в США, оно/они/он, официально признан лекарством. Наш сегодняшний гость: ОМЕГА-3 или Рыбий жир (Это не совсем одно и тоже, но подробнее об этом разберёмся ниже). Как было сказано выше, рыбий жир и омега-3 это не одно и тоже. Рыбий жир лишь содержит в себе омега-3 и является оптимальным веществом для его приёма, так как усваивается в несколько раз быстрее других продуктов содержащих омегу. Вообще, Омега-3, относится к полиненасыщенным жирным кислотам, к которым относится так же Омега-6 и другие. Комплекс данных жиров называют витамином F. Они известны нам с 1930-х годов. С тех пор был проведён ряд исследований, в ходе которых была доказана их польза (подробнее о которой мы поговорим ниже). В СССР существовала целая правительственная программа, в ходе которой осуществлялось распространение рыбьего жира в детских садиках и школах. (Не могу сказать, что именно вот из-за этого поколение СССР здоровее, но и из за этого в том числе - факт). Польза Омега-3. Основная их/его польза состоит в способности делать структуру клеточных мембран более крепкой. В первую очередь она проявляется в улучшении работы сердечно-сосудистой системы. Существует много исследований, которые показали, что омега снижает содержание плохих жиров (тем самым нейтрализует причины повышенного давления), уменьшает риски возникновения различных сердечных заболеваний (в том числе коронарной болезни сердца), способствует снижению холестерина (снижают развитие атеросклероза, уменьшают риск возникновения инфаркта, сердечных приступов), помогает людям уже пережившим инфаркт и другие сердечные патологии, улучшает ритм работы сердца, способствуют снижению вязкости крови, уменьшает риск образования тромбов. За счёт улучшения питания клеток и в целом, обменных процессов, Омега-3 улучшает работу мозга. Помимо этого, мозг примерно на половину состоит из жира, основная часть которого - жирные кислоты. Существуют исследования, в которых говорится о снижении умственных способностей человека и преждевременном старении мозга, а так же ухудшении памяти, плохой обучаемости, невнимательности и рассеянности, при недостаточном уровне Омега-3. Кроме того, Омега-3 помогают в борьбе с депрессиями, способствуют поднятию настроения, помогают организму противостоять стрессам. Омега-3 обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Благотворно влияют на суставы (препятствуют разрушению хряща в суставах, и в целом, хорошо влияют на них именно в противовоспалительном плане). Способствует сохранению эластичности сухожилий и связок (за счёт этого, но и не только, активно используются в спорте, в различных спортивных добавках). Замедляют главные механизмы старения кожи, защищают её от вредного воздействия ультрафиолета, делают её свеженькой, упругой и мягкой. Сколько употреблять, есть ли противопоказания, побочные эффекты? Минздрав Российской федерации рекомендует принимать 1 грамм Омега-3 в сутки. При случайном, единократном нарушении дозировки побочных эффектов не наблюдается. Стабильное и длительное нарушение дозировок могут вызывать проблемы с ЖКТ, диарею, понижение давления, тошноту. Дозировки, во много раз превышающие норму, могут вызвать кровотечения. Существуют противопоказания. В особенности, противопоказано для людей, склонных к аллергии на любой вид морепродуктов. Противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости, острых желудочно-кишечных инфекций (в т.ч. геморрагический синдром). Противопоказан в возрасте до 7 лет. Противопоказан при наличии тяжелых травм и хирургических вмешательствах, связанных с повышенным риском длительных кровотечений. Для любого организма очень важно соблюдать баланс. Как мудро заметил мой коллега Ватсон в соседней теме, залог хорошего здоровья - это чистые сосуды, баланс минералов и микроэлементов, водонасыщение организма. Тоже самое касается полиненасыщенных жирных кислот. Сила заключается во взаимодействии Омега-3 и Омега-6. Они оказывают на организм противоположные действия, но работая вместе, дают великолепный результат. Омега-3, можно сказать, "быстрые" молекулы. Они являются отличным источником энергии, ускоряют метаболизм и заставляют органы нашего тела работать слаженно, четко, ритмично, быстро. Кровь от них становится более жидкой. Омега-6 делает кровь гуще, способствует замедлению обменных процессов. У людей, рацион питания которых состоит в большей степени из рыбы, баланс омега 3 и омега 6 приблизительно равен 1 к 1 (в основном, северные народы, эскимосы и так далее). Они практически не подвергаются проблемам с сердечно-сосудистой системой, не сталкиваются с такими вещами как инфаркты, инсульты. Однако, они сталкиваются с плохой свёртываемостью крови, низким давлением, раны у них долго заживают. У людей, которые живут в "обычных" условиях, баланс равен примерно 1к20-30 (Как показали исследования, в США данный показатель, в среднем, составляет 1к50). Именно по этому, мы чаще чем эскимосы сталкиваемся с болезнями сердца и сосудов, онкологическими заболеваниями, артритами, теми или иными воспалениями (Вообще, перечень вредности достаточно широк, может быть вызвано множество патологий... проблемы с иммункой, аллергии и тд). В различных источниках указываются различные соотношения Омега-3 к Омега-6, от 1к2, до 1к10. В соответствии с нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, в Российской Федерации соотношение Омега-3 к Омега-6, должно составлять от 1к5, до 1к10. Если даже не согласиться с нормами в РФ и считать правильным более низкое соотношение, то нам (учитывая огромное соотношение) до этих норм ещё дальше, чем до наших. Как так получается, что мы превышаем норму потребления Омега-6 примерно в 5 раз? Ответ как всегда заключается в простой мудрости - мы то, что мы употребляем. Основой нашего сегодняшнего рациона является подсолнечное масло. Начиная от жареной картошечки и салатика огурцы-помидоры, заканчивая практически чем угодно. Оно состоит в основном из Омега-6 (На 100 гр масла приходится 33 гр полиненасыщенных жирных кислот) и это создаёт сильнейший перекос в нормальном соотношении "омег". Существует много людей, отказавшихся от подсолнечного масла в пользу оливкового. Оливковое масло состоит, в основном, из Омега-9, мононенасыщенных жирных кислот, которые не влияют на баланс с Омега-3, да и в целом, полезны для нашего организма. Так же, можно использовать льняное масло (в 100 граммах льняного масла содержится 68 грамм полинасыщенных жирных кислот). Жарить картоху на нём, конечно нельзя, поскольку при его жарке, образуются канцерогенные соединения. Однако, с ним можно делать салаты, кашу и другие блюда. Льняное масло является далеко не самым популярным продуктом, по этому у нас отсутствует культура его употребления. Многие, в том числе сетевые магазины, нарушают условия его хранения, продают его с полок магазинов, а не из холодильников. Льняное масло за час при комнатной температуре становится прогорклым и непригодным в пищу. Из-за отсутствия элементарных мер, люди даже не знают, что льняное масло - достаточно вкусный продукт, стараясь избегать его. Оно является великолепным источником Омега-3. В отличии от других источников, в данном масле 6 и 3 находится в хорошем соотношении и подходят для регулярного приёма. Что имеем в итоге? В итоге, как это всегда бывает, имеем уникальное вещество с огромным, позитивным спектром действия. Имеем большое количество исследований, которые ведутся без малого уже сотню лет. Есть исследования, в которых говорится о положительном влиянии на онкологию и на процессы канцерогенеза (тормозит развитие раковых клеток, создаёт "противоопухолевую" сопротивляемость организма), улучшает работу сердца, мозга, нервной системы, защищает кожу и многое другое. Благодаря исследованиям, нам так же известны противопоказания и побочные эффекты (наличие которых абсолютно нормально для любого вещества). В дозировках, рекомендуемых Минздравом, будет полезно абсолютно каждому.

Омега-3. Польза для сердца и всего организма.

Psychosupport
Всем привет. Сегодня мы поговорим о чрезвычайно полезной для нашего организма штуке. Многие о ней слышали, многие её кушали с детства (в особенности те, кто застал СССР). Многие, по всему миру и в данный момент употребляют его, а в некоторых странах запада, например в США, оно/они/он, официально признан лекарством. Наш сегодняшний гость: ОМЕГА-3 или Рыбий жир (Это не совсем одно и тоже, но подробнее об этом разберёмся ниже). Как было сказано выше, рыбий жир и омега-3 это не одно и тоже. Рыбий жир лишь содержит в себе омега-3 и является оптимальным веществом для его приёма, так как усваивается в несколько раз быстрее других продуктов содержащих омегу. Вообще, Омега-3, относится к полиненасыщенным жирным кислотам, к которым относится так же Омега-6 и другие. Комплекс данных жиров называют витамином F. Они известны нам с 1930-х годов. С тех пор был проведён ряд исследований, в ходе которых была доказана их польза (подробнее о которой мы поговорим ниже). В СССР существовала целая правительственная программа, в ходе которой осуществлялось распространение рыбьего жира в детских садиках и школах. (Не могу сказать, что именно вот из-за этого поколение СССР здоровее, но и из за этого в том числе - факт). Польза Омега-3. Основная их/его польза состоит в способности делать структуру клеточных мембран более крепкой. В первую очередь она проявляется в улучшении работы сердечно-сосудистой системы. Существует много исследований, которые показали, что омега снижает содержание плохих жиров (тем самым нейтрализует причины повышенного давления), уменьшает риски возникновения различных сердечных заболеваний (в том числе коронарной болезни сердца), способствует снижению холестерина (снижают развитие атеросклероза, уменьшают риск возникновения инфаркта, сердечных приступов), помогает людям уже пережившим инфаркт и другие сердечные патологии, улучшает ритм работы сердца, способствуют снижению вязкости крови, уменьшает риск образования тромбов. За счёт улучшения питания клеток и в целом, обменных процессов, Омега-3 улучшает работу мозга. Помимо этого, мозг примерно на половину состоит из жира, основная часть которого - жирные кислоты. Существуют исследования, в которых говорится о снижении умственных способностей человека и преждевременном старении мозга, а так же ухудшении памяти, плохой обучаемости, невнимательности и рассеянности, при недостаточном уровне Омега-3. Кроме того, Омега-3 помогают в борьбе с депрессиями, способствуют поднятию настроения, помогают организму противостоять стрессам. Омега-3 обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Благотворно влияют на суставы (препятствуют разрушению хряща в суставах, и в целом, хорошо влияют на них именно в противовоспалительном плане). Способствует сохранению эластичности сухожилий и связок (за счёт этого, но и не только, активно используются в спорте, в различных спортивных добавках). Замедляют главные механизмы старения кожи, защищают её от вредного воздействия ультрафиолета, делают её свеженькой, упругой и мягкой. Сколько употреблять, есть ли противопоказания, побочные эффекты? Минздрав Российской федерации рекомендует принимать 1 грамм Омега-3 в сутки. При случайном, единократном нарушении дозировки побочных эффектов не наблюдается. Стабильное и длительное нарушение дозировок могут вызывать проблемы с ЖКТ, диарею, понижение давления, тошноту. Дозировки, во много раз превышающие норму, могут вызвать кровотечения. Существуют противопоказания. В особенности, противопоказано для людей, склонных к аллергии на любой вид морепродуктов. Противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости, острых желудочно-кишечных инфекций (в т.ч. геморрагический синдром). Противопоказан в возрасте до 7 лет. Противопоказан при наличии тяжелых травм и хирургических вмешательствах, связанных с повышенным риском длительных кровотечений. Для любого организма очень важно соблюдать баланс. Как мудро заметил мой коллега Ватсон в соседней теме, залог хорошего здоровья - это чистые сосуды, баланс минералов и микроэлементов, водонасыщение организма. Тоже самое касается полиненасыщенных жирных кислот. Сила заключается во взаимодействии Омега-3 и Омега-6. Они оказывают на организм противоположные действия, но работая вместе, дают великолепный результат. Омега-3, можно сказать, "быстрые" молекулы. Они являются отличным источником энергии, ускоряют метаболизм и заставляют органы нашего тела работать слаженно, четко, ритмично, быстро. Кровь от них становится более жидкой. Омега-6 делает кровь гуще, способствует замедлению обменных процессов. У людей, рацион питания которых состоит в большей степени из рыбы, баланс омега 3 и омега 6 приблизительно равен 1 к 1 (в основном, северные народы, эскимосы и так далее). Они практически не подвергаются проблемам с сердечно-сосудистой системой, не сталкиваются с такими вещами как инфаркты, инсульты. Однако, они сталкиваются с плохой свёртываемостью крови, низким давлением, раны у них долго заживают. У людей, которые живут в "обычных" условиях, баланс равен примерно 1к20-30 (Как показали исследования, в США данный показатель, в среднем, составляет 1к50). Именно по этому, мы чаще чем эскимосы сталкиваемся с болезнями сердца и сосудов, онкологическими заболеваниями, артритами, теми или иными воспалениями (Вообще, перечень вредности достаточно широк, может быть вызвано множество патологий... проблемы с иммункой, аллергии и тд). В различных источниках указываются различные соотношения Омега-3 к Омега-6, от 1к2, до 1к10. В соответствии с нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, в Российской Федерации соотношение Омега-3 к Омега-6, должно составлять от 1к5, до 1к10. Если даже не согласиться с нормами в РФ и считать правильным более низкое соотношение, то нам (учитывая огромное соотношение) до этих норм ещё дальше, чем до наших. Как так получается, что мы превышаем норму потребления Омега-6 примерно в 5 раз? Ответ как всегда заключается в простой мудрости - мы то, что мы употребляем. Основой нашего сегодняшнего рациона является подсолнечное масло. Начиная от жареной картошечки и салатика огурцы-помидоры, заканчивая практически чем угодно. Оно состоит в основном из Омега-6 (На 100 гр масла приходится 33 гр полиненасыщенных жирных кислот) и это создаёт сильнейший перекос в нормальном соотношении "омег". Существует много людей, отказавшихся от подсолнечного масла в пользу оливкового. Оливковое масло состоит, в основном, из Омега-9, мононенасыщенных жирных кислот, которые не влияют на баланс с Омега-3, да и в целом, полезны для нашего организма. Так же, можно использовать льняное масло (в 100 граммах льняного масла содержится 68 грамм полинасыщенных жирных кислот). Жарить картоху на нём, конечно нельзя, поскольку при его жарке, образуются канцерогенные соединения. Однако, с ним можно делать салаты, кашу и другие блюда. Льняное масло является далеко не самым популярным продуктом, по этому у нас отсутствует культура его употребления. Многие, в том числе сетевые магазины, нарушают условия его хранения, продают его с полок магазинов, а не из холодильников. Льняное масло за час при комнатной температуре становится прогорклым и непригодным в пищу. Из-за отсутствия элементарных мер, люди даже не знают, что льняное масло - достаточно вкусный продукт, стараясь избегать его. Оно является великолепным источником Омега-3. В отличии от других источников, в данном масле 6 и 3 находится в хорошем соотношении и подходят для регулярного приёма. Что имеем в итоге? В итоге, как это всегда бывает, имеем уникальное вещество с огромным, позитивным спектром действия. Имеем большое количество исследований, которые ведутся без малого уже сотню лет. Есть исследования, в которых говорится о положительном влиянии на онкологию и на процессы канцерогенеза (тормозит развитие раковых клеток, создаёт "противоопухолевую" сопротивляемость организма), улучшает работу сердца, мозга, нервной системы, защищает кожу и многое другое. Благодаря исследованиям, нам так же известны противопоказания и побочные эффекты (наличие которых абсолютно нормально для любого вещества). В дозировках, рекомендуемых Минздравом, будет полезно абсолютно каждому.

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

allyassse
На трезвую голову выпили фенибут с товарищем по 2 таблы. и по пивку по 0,5 , в процессе питья пивка происходит следующее Он - самый вселый неустающий и юморной , а я как сел на стул, чувство что на мне груз вот и сижу типа придавливает. это как?